Chunky Tofu Guacamole

Name: Chunky Tofu Guacamole
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: mexican
Ingredients: 1 (vinete) 1/2 cana crema mexicana (poate inlocui crema frage); 2 cuișoare de usturoi, decojite; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie tocata marunt; 198 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. salsa verde (cum ar fi Herdez) sau 3/4 cană alte salsa tomatillo; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 349 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet firma silken stil tofu (cum ar fi Mori-nu), drenat; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii cu semințe tăiate cubulețe(aproximativ 1 mediu)

Reteta Chunky tofu Guacamole ar putea satisface pofta Mexican în jurul valorii de 45 minute. Această rețetă servește 12. Acest hor d ' oeuvre are 57 calorii, 3G de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Pentru 49 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână salsa verde, căței de usturoi, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, o puteți face. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 34%. Acest scor nu este atât de mare. Încercați Chunky Guacamole, Chunky Guacamole, și Eva E indesata Guacamole pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Feliați avocado în jumătate. Scoateți pulpa din 1 jumătate de avocado; puneți jumătatea rămasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

Așezați tofu, pulpă de avocado, salsa verde și următoarele 3 ingrediente într-un robot de bucătărie; procesați până se omogenizează, răzuind ocazional părțile laterale ale bolului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Can) Canned Salsa Verde

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

Procesor De Alimente

Bol

Transferați într-un castron mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Tăiați avocado rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

Adăugați avocado tăiat cubulețe, roșii și ceapă în amestecul de tofu, amestecând bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

Tomate

Ceapă

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente

Procesor De Alimente

Bol

Ingrediente

Porții:

1(vinete)

1/2 cana crema mexicana (poate inlocui crema frage)2

cuișoare de usturoi, decojite 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc proaspăt de lămâie 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa rosie tocata marunt 1981 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

salsa verde (cum ar fi Herdez) sau 3/4 cană alte salsa tomatillo 1Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 3491 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet firma silken stil tofu (cum ar fi Mori-nu), drenat 2961 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii cu semințe tăiate cubulețe(aproximativ 1 mediu)

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul este o alegere excelentă pentru Mexicani. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Ai putea încerca Willamette Valley podgorii întreg Cluster ros. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 20 de dolari pe sticlă.