Chowder De Curcan Cu Nucă De Cocos Cu Porumb Și Dovleac

Name: Chowder De Curcan Cu Nucă De Cocos Cu Porumb Și Dovleac
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (vinete) 1/2 dintr-un dovleac de nucă, tăiat cubulețe; 0 (poate fi sau trece) 1 jalapeno proaspăt întreg; 2 antrenor pep clasificat 200-curent țelină, tocată mărunt; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri curcan sau stoc de pui; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri frunze de coriandru, tocate (opțional); 397 Nuci de orice fel (tocate) poate crema de nucă de cocos sau lapte; 355 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri boabe de porumb (1-12oz poate, sau de a folosi congelate); 2 (iarnă) pastă ușoară de curry Indian; 2 cuișoare usturoi, tocat; 2 (iarnă) pachet sazon cu coriandru si achiote; 1 (vinete) ceapa, tocata marunt; 340 Nuci de orice fel (tocate) cartofi roșii mici (aproximativ; 1 1 kilogram de dovlecel, sare după gust (am folosit aproximativ

Chowder de curcan cu nucă de cocos cu porumb și dovleac este un fără gluten, fără lactate și vegetarian supă. Această rețetă face 4 porții cu 608 calorii, 11g de proteine, și 44G de grăsime fiecare. Pentru $2.53 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 69 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână frunze de coriandru, ulei de măsline, țelină și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 12 minute. Cu o lingură scor de 90%, acest fel de mâncare este uimitor. Rețete similare includ Pudră de dovleac de porumb și Butternut, Supă De Porumb De Dovleac De Somon, și Supă De Dovleac Cu Nucă De Cocos Curry.