Chorizo-midie Noodle Bowl ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 361 calorii, 26g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru $2.19 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți la îndemână pătrunjel, căței de usturoi, roșii prune și alte câteva ingrediente, îl puteți face. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 74%. Încercați Chorizo-Castron Cu Tăiței De Midii, Supă de midii și Chorizo, și The Noodle Bowl pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Gatiti pastele conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită
2/3 Cană (câteva Pumni) Parmigiano Sau Romano Ras
2
Scurgere.
3
În timp ce pastele se gătesc, încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr
1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită
Echipamente pe care le vei folosi
Nucșoară Măcinată Sau
4
Adăugați ceapa, ardeiul gras, cârnații și usturoiul în tigaie; saut 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Taitei Rigatoni Uscati
1 Kilogram De Cartofi Yukon Gold Mici, Curățați, Dar Nu Decojiți
Ulei De Canola Pentru Prăjire
2 Linguri De Whisky Piure Acru
Echipamente pe care le vei folosi
Nucșoară Măcinată Sau
5
Se adaugă șofranul, și saut 4 minute sau până când cârnați este rumenit. Se amestecă roșiile; gatiti 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
șofran
1 Kilogram De Cartofi Yukon Gold Mici, Curățați, Dar Nu Decojiți
6
Adăugați vin, piper negru și bulion; aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Capace De Ciuperci Portobello, Sterse Si Taiate Foarte Subtiri
Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
7
Adăugați midii; acoperiți și gătiți 4 minute sau până când midiile se deschid.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie De Spaghete Uscate
8
Scoateți de pe foc; aruncați orice coajă nedeschisă. Se amestecă pătrunjelul.