Chorizo, Butternut prăjit și Oală de Chili cu dovlecei
Chorizo, Butternut prăjită și dovlecel Chili oală ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6. Pentru $ 4.39 pe portie, această rețetă acoperă 44% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 760 calorii, 31g de proteine, și 40g de grăsime per portie. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați dovlecei, brioșe de porumb, nucșoară și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a utiliza până scorțișoară sol ai putea urma acest curs principal cu Scorțișoară Răsucește ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 2 ore și 20 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Fasole neagră și Chorizo Chili cu Squash Butternut și Chard elvețian, Cuscus cu dovlecei prăjiți de Butternut, măr și Chorizo, și Fasole Chorizo Instant Pot.
Instrucțiuni
1
Prăjiți ardeiul gras peste o flacără de gaz, întorcându-vă cu clești sau prăjiți până când pielea este înnegrită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Echipamente pe care le vei folosi
4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită
2
Se transferă într-un castron, se acoperă și se lasă să se răcească. Cojiți, sămânți și tocați ardeiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
4
Întindeți dovlecelul de butternut pe o foaie de copt cu margini, stropiți ușor cu EVOO, presărați nucșoară și scorțișoară și condimentați cu sare și piper. Prăjiți până se înmoaie și se rumenesc la margini, 20 până la 25 de minute. Păstrați cuptorul pornit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Merisoare Uscate Sau Cirese Uscate Tocate Sau Amestec Din Ambele
Pepperoncini, Pentru Garnitură
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
1 Cană Zahăr Alb
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
5
Între timp, combinați stocul și roșiile uscate la soare într-o cratiță mică. Se aduce la foc mic la foc mediu și se gătește până se înmoaie foarte mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
6
Încălziți 1 lingură EVOO într-o oală de supă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană Zahăr Alb
Ulei De Măsline Extravirgin, Plus 1/2 Cană împărțită, Plus Mai Mult Pentru Garnitură
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
7
Adăugați chorizo și gătiți până se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Frunze De Pătrunjel Cu Frunze Plate, 3 Pumni Mari, Culese
8
Scoateți cu o lingură pliată pe o farfurie.
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
9
Adăugați dovlecelul în oală și gătiți până se rumenesc ușor, 6 până la 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
10
Adăugați ceapa și gătiți până se înmoaie, 2 până la 3 minute, apoi adăugați ardeii prăjiți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
11
Se toarnă roșiile uscate la soare și lichidul de gătit într-un robot de bucătărie și se adaugă pasta de usturoi prăjită, cilantro, oregano și piureul de chipotle. Puree până se omogenizează, apoi se adaugă amestecul în chili și se amestecă pentru a se combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan
Piure De Chile Chipotle
Murături Cu Mărar Feliate Subțiri în Stil Delicatese
1 Kg Tortillas De Maíz
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, Opțional
12
Adăugați fasolea, roșiile conservate, chorizo și dovleceii prăjiți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
14 Cani De Branza Romano Rasa
1/2 Cană Frunze De Pătrunjel Cu Frunze Plate, 3 Pumni Mari, Culese
Cuțit De Toaletă
Toppinguri, Opționale
13
Adăugați suficientă apă pentru a subția chili la consistența dorită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
14
Topiți untul într-o tigaie mică. Zdrobiți gros brioșele pe o foaie de copt, apoi stropiți cu untul topit și presărați cu condimente de fructe de mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1,3 Kg Creveți Medii, Cu Coadă, Fără Cochilie și Fără Vene
8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
Creveți Sotați, Decojiți
15
Coaceți până se rumenesc.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
16
Puneți chili-ul în boluri puțin adânci și acoperiți cu brânza Manchego și brioșele sfărâmate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză Manchego
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
Polonic
17
Chili pot fi acoperite și refrigerate pentru o masă make-ahead. Se reîncălzește la foc mediu, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
18
Preîncălziți cuptorul la 425 de grade F. Aranjați usturoiul într-un ciorchine pe o bucată mare de folie și stropiți cu 1/4 cană EVOO. Înfășurați usturoiul în folie pentru a face o pungă bine sigilată. Prăjiți până la foarte fraged, aproximativ 45 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
1 Cană Zahăr Alb
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
19
Se lasă să se răcească, apoi se strecoară usturoiul din piei într-un robot de bucătărie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, Opțional
20
Adăugați restul de 3/4 cană EVOO și mierea și condimentați cu sare și piper. Puree până se omogenizează, apoi se transferă într-un recipient mic. (Alternativ, puteți zdrobi pasta de usturoi cu o furculiță în loc să folosiți un robot de bucătărie.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
2-3 Linguri Patrunjel Tocat
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale