Chop-Chop Carne De Vită

Name: Chop-Chop Carne De Vită
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de carne de vită fără grăsimi; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil b zahăr; 1 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley mazăre congelată; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu zdrobit; 1 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1/2 catei de usturoi, tocat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci feliate; 1 Dash 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley scallions tocate, plus scallions felii subțiri, pentru servire, opțional; 1 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley sos de soia redus-sodiu sau lite; 113 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file macră brut mignon sau leanest tăiate disponibile, felii; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil prosciutto feliat, jamon iberico sau altă șuncă de calitate superioară, tăiată cubulețe

Chop-Chop carne de vită Stir-Fry ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 1 și costă $3.37 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 32g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 602 calorii. 39 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați mazăre de zahăr, flori de broccoli, ciuperci și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a folosi ovăzul tăiat din oțel, puteți urma acest fel principal cu Ovăz Tăiat Din Oțel De Turtă Dulce ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 99%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Chop-Chop Carne De Vită, Cina-Timp Chop-Chop Salata, și Chop-chop pui în cupe de salată.

Instrucțiuni

Într-un castron, combinați bulionul de vită, amidonul de porumb, sosul de soia, usturoiul și ardeiul roșu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulion De Vită

Amidon De Porumb

Ardei Roșu

Sos De Soia

Usturoi

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Bateți până se dizolvă amidonul de porumb. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Amidon De Porumb

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Condimentează carnea de vită cu sare și felie subțire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Vită

Sare

Adăugați în castron și aruncați pentru a acoperi. Acoperiți și lăsați să se marineze la frigider timp de 10 până la 15 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Aduceți o tigaie pulverizată cu spray antiaderent la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați broccoli, mazăre de zahăr, ciuperci, scallions și 1/4 cană de marinată din carnea de vită. Amestecând ocazional, gătiți până când broccoli se înmoaie, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazăre De Zahăr