Choctaw Catfish

Choctaw Catfish este un fără gluten și pescatarian rețetă cu 4 porții. Acest fel principal are 455 calorii, 26g de proteine, și 23g de grăsime pe porție. Pentru $2.11 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării sudice. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute. Un amestec de condimente de friptură, fileuri de somn, sare de ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este destul de bun. Încercați Catfish Masala, Prăjituri De Somn, și Supă De Somn pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mediu, așezați fileurile de somn în zară. Acoperiți și marinați în frigider 45 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Somn

Lapte Bătut

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Într-o pungă de plastic resigilabilă, amestecați făina de porumb, sarea de ceapă și condimentele de friptură. Pe rând, scurgeți fileurile de somn și puneți-le în pungă pentru a acoperi cu amestecul de făină de porumb.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Somn

Condimente De Friptură

Sare De Ceapă

Făină De Porumb

Echipamente pe care le vei folosi

Pungi Ziploc

Încălziți uleiul într-o tigaie mare și grea la foc mediu. Prăjiți fiecare file 7-10 minute pe fiecare parte, sau până când exteriorul este ușor rumenit și carnea este ușor descuamată cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Scurgeți pe prosoape de hârtie.

Echipamente pe care le vei folosi

Prosoape De Hârtie

Echipamente

Ingrediente

Porții:

4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

2 coji de patiserie necoapte (9 inchi)454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri somn 12 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

Sos taco suplimentar, opțional 11 lingură de oregano uscat

tortilla de făină, 8 inci 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 1/2 linguriță amestec de condimente 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină de porumb galbenă

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Catfish în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 26 de dolari pe sticlă.