Chipotle Tofu La Grătar

Chipotle Tofu La Grătar
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați tofu la grătar Chipotle. Această rețetă fără gluten și vegană servește 6 și costă $1.2 Pe portie. O porție conține 127 calorii, 10g de proteine, și 4G de grăsime. Această rețetă de la blog.fatfreevegan.com are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați zahăr turbinado, cățel de usturoi, ardei iute chipotle în adobo și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor nu este atât de mare. Rețete similare includ Sandviș Cu Tofu La Grătar, Tofu și mere la grătar, și Tofu La Grătar Cu Portocale De Caise.

Instrucțiuni

1
Așezați-le pe un strat dublu de prosoape de hârtie sau un prosop curat (non-fuzzy) și așezați un alt strat dublu peste ele. Apăsați ferm cu mâinile pentru a îndepărta cât mai multă umiditate posibil.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CeaiCeai
Echipamente pe care le vei folosi
Supă De Pui Pudră Goya®Supă De Pui Pudră Goya®
Sopressata Dulce Uscata, Feliata, Pentru ServireSopressata Dulce Uscata, Feliata, Pentru Servire
2
Lăsați-i să stea pe materialul absorbant în timp ce faceți sosul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțitSticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
3
Încălziți o cratiță și adăugați ceapa. Gatiti, amestecand, la foc mediu-mare pana cand ceapa incepe sa se rumeneasca, cel putin 6 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
4
Adăugați usturoiul și gătiți încă un minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
5
Adăugați toate ingredientele rămase (cu excepția tofu) și gătiți, amestecând, la foc mediu până la mic, timp de aproximativ 15-20 de minute, până când sunt groase și parfumate. Preîncălziți cuptorul la 425 F.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
6
Așezați un covor de copt din silicon pe o foaie de biscuiți sau ungeți un vas de copt lung, dreptunghiular.
Ingrediente de care veți avea nevoie
48 Bomboane Skittles De Mărimea Unei Bucăți48 Bomboane Skittles De Mărimea Unei Bucăți
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată
7
Periați o parte a fiecărei felii de tofu cu un strat subțire de sos și așezați-o pe sosul de tigaie în jos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțitSticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
8
Întindeți sosul rămas pe vârfurile și părțile laterale ale tofu-ului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțitSticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
9
Coaceți aproximativ 25-30 de minute, până când tofu este ferm și abia începe să se rumenească la colțuri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
10
Se servește fierbinte.
DificultateExpert
Gata În1 h, 5 m.
Porții6
Scor De Sănătate7
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista