Chipotle Tofu La Grătar

Chipotle Tofu La Grătar
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați tofu la grătar Chipotle. Această rețetă fără gluten și vegană servește 6 și costă $1.2 Pe portie. O porție conține 127 calorii, 10g de proteine, și 4G de grăsime. Această rețetă de la blog.fatfreevegan.com are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați zahăr turbinado, cățel de usturoi, ardei iute chipotle în adobo și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor nu este atât de mare. Rețete similare includ Sandviș Cu Tofu La Grătar, Tofu și mere la grătar, și Tofu La Grătar Cu Portocale De Caise.

Instrucțiuni

1
Așezați-le pe un strat dublu de prosoape de hârtie sau un prosop curat (non-fuzzy) și așezați un alt strat dublu peste ele. Apăsați ferm cu mâinile pentru a îndepărta cât mai multă umiditate posibil.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CeaiCeai
Echipamente pe care le vei folosi
8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual
Sopressata Dulce Uscata, Feliata, Pentru ServireSopressata Dulce Uscata, Feliata, Pentru Servire
2
Lăsați-i să stea pe materialul absorbant în timp ce faceți sosul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
3
Încălziți o cratiță și adăugați ceapa. Gatiti, amestecand, la foc mediu-mare pana cand ceapa incepe sa se rumeneasca, cel putin 6 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Margarină Pareve, Topită2 Linguri De Margarină Pareve, Topită
4
Adăugați usturoiul și gătiți încă un minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
5
Adăugați toate ingredientele rămase (cu excepția tofu) și gătiți, amestecând, la foc mediu până la mic, timp de aproximativ 15-20 de minute, până când sunt groase și parfumate. Preîncălziți cuptorul la 425 F.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin
6
Așezați un covor de copt din silicon pe o foaie de biscuiți sau ungeți un vas de copt lung, dreptunghiular.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Conserve De Căpșuni Smucker's® Sau Orice Conserve, Gem Sau Jeleu Smucker's®1 Cană De Conserve De Căpșuni Smucker's® Sau Orice Conserve, Gem Sau Jeleu Smucker's®
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Un Praf De Fulgi De Ardei RosuUn Praf De Fulgi De Ardei Rosu
6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu
7
Periați o parte a fiecărei felii de tofu cu un strat subțire de sos și așezați-o pe sosul de tigaie în jos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
8
Întindeți sosul rămas pe vârfurile și părțile laterale ale tofu-ului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
9
Coaceți aproximativ 25-30 de minute, până când tofu este ferm și abia începe să se rumenească la colțuri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin
10
Se servește fierbinte.
DificultateExpert
Gata În1 h, 5 m.
Porții6
Scor De Sănătate7
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista