Chipotle La Grătar-Quesadillas De Pui

Chipotle La Grătar-Quesadillas De Pui
Chipotle la grătar-Quesadillas de pui este un fără gluten și vegetarian hor d ' oeuvre. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 17g de proteine, 35g de grăsime, și un total de 488 calorii. Pentru $1.23 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână sare și piper, ulei de măsline, tortilla de porumb și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma smântâna, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Mere Cu Smântână ca desert. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 35%. Acest scor nu este atât de extraordinar. Încercați Chipotle La Grătar-Quesadillas De Pui, Quesadillas de Avocado vegetal la grătar cu cremă de caju Chipotle (Vegan), și Quesadillas De Pui Chipotle pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Periați pieptul de pui cu ulei de măsline și presărați sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De PuiPiept De Pui
Sare și PiperSare și Piper
Ulei De MăslineUlei De Măsline
2
Așezați puiul pe un grătar la foc mediu (puteți ține mâna de la 1 la 2 in. deasupra nivelului grătarului doar 4 până la 5 secunde) sau puneți puiul într-o tigaie la grătar la foc mediu. Gatiti puiul 4 pana la 5 minute pe fiecare parte sau pana cand este fiert (taiat pentru a verifica). Feliați sânii de pui fierți în 1/4-in.- felii groase. Păstrați grătarul sau tigaia la grătar fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De Pui GătitPiept De Pui Gătit
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Grill PanGrill Pan
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
3
Într-un castron mic, amestecați chipotle chile, smântână, maioneză, suc de lămâie și coriandru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos AdoboArdei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo
Suc De LămâieSuc De Lămâie
MaionezăMaioneză
SmântânăSmântână
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
4
Răspândiți 1 lingură. chipotle-sos de var pe fiecare dintre tortilla. Top 4 dintre tortilla fiecare cu 1/2 cană de brânză și un sfert din feliile de pui, apoi acoperiți cu tortilla rămasă (cu sosul în jos). Puneți fiecare quesadilla pe o farfurie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire
Ardei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos AdoboArdei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo
Pui întregPui întreg
BrânzăBrânză
SosSos
VarVar
5
Glisați quesadillas de pe farfurii pe grătar la foc mediu sau glisați într-o tigaie pentru grătar la foc mediu (poate fi necesar să grătiți quesadillas în loturi). Grătar descoperit, întorcându-se o dată, până când brânza este topită și ambele părți sunt aurii, aproximativ 2 minute pe fiecare parte (folosiți o spatulă mare și clești pentru a răsturna quesadillas). Dacă grătiți în loturi, păstrați quesadillas terminate calde într-un cuptor de 200 până când sunt gata de servit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză
Echipamente pe care le vei folosi
Grill PanGrill Pan
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
CleșteClește
CuptorCuptor
6
Feliați fiecare quesadilla în pene și serviți cu salsa pe lateral.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dientes De AjoDientes De Ajo
1
Brânzeturi: încercați Monterey jack, cheddar sau brânză de capră mărunțită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Monterey Jack CheeseMonterey Jack Cheese
Brânză De CaprăBrânză De Capră
Brânză CheddarBrânză Cheddar
2
Carne și fructe de mare: așezați platouri de pui la grătar, felii de friptură, slănină și creveți fierți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui La GratarPui La Gratar
CrevețiCreveți
1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
FripturăFriptură
3
Legume: rotunjiți-l cu conserve de fasole neagră sau pinto (clătite și scurse); porumb la grătar, ardei, dovlecei de vară, dovlecei și ceapă; și ceapă verde proaspătă feliată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Squash De VarăSquash De Vară
Ceapa VerdeCeapa Verde
Fasole PintoFasole Pinto
LegumeLegume
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
ArdeiArdei
CeapăCeapă
PorumbPorumb
1
Se servește cu sosul chipotle-lime, pico de gallo, guacamole și smântână.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pico De GalloPico De Gallo
SmântânăSmântână
GuacamolGuacamol
Ardei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos AdoboArdei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo
SosSos
VarVar

Vin recomandat: Cava, Grenache, Shiraz

Chili poate fi asociat cu Cava, Grenache și Shiraz. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Un vin pe care l-ai putea încerca este Weinert Cavas de Weinert. Are 4,6 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 27 de dolari.
Weinert Cavas de Weinert
Weinert Cavas de Weinert
"Din podgoriile selecte din Lujan de Cuyo, acest amestec de malbec, cabernet Sauvignon și merlot este unul dintre cele mai strălucitoare și mai clare exemple ale stilului lui Weinert..."- Vin Și Băuturi Spirtoase 93/100
DificultateGreu
Gata În35 m.
Porții4
Scor De Sănătate5
Revista