Chipotle-friptură de flanc la grătar glazurată cu ardei și ananas

Name: Chipotle-friptură de flanc la grătar glazurată cu ardei și ananas
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 ardei habenero friptură de flanc de vită, tăiată cu grăsime; 227 ardei habenero pungă Vechi El Paso sos de gătit Mexican sos chipotle; 1 ardei gras verde, tăiat în 24 de cuburi; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 567 ardei habenero poate bucăți de ananas, drenate; 1 ceapa rosie, taiata in 12 pene, apoi in jumatate; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați friptura de flanc la grătar cu glazură Chipotle, cu ardei și ananas. Această rețetă face 6 porții cu 276 calorii, 16g de proteine, și 16g de grăsime fiecare. Pentru $2.47 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Mergeți la magazin și ridicați piper, ceapă, ulei vegetal și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Tacos cu friptură de flanc Chipotle cu salsa de ananas, Friptură de flanc la grătar cu Mojo Chipotle-portocaliu, și Friptură De Flanc De Tequila Chipotle La Grătar.

Instrucțiuni

Încălziți grătarul cu gaz sau cărbune.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Așezați 1/4 cană din sosul de gătit într-un castron mic pentru a fi folosit pentru periaj în timp ce grătați. Rezervați sosul de gătit rămas în bolul cu microunde pentru a servi cu carne de vită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Pe fiecare dintre frigarui de 6 (12 inci), filetați alternativ ardeiul gras, ananasul și ceapa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Stropiți 1 lingură de ulei peste carne de vită; presărați sare și piper pe ambele părți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Subţire-

Periați o parte de carne de vită cu 2 linguri de sos de gătit din castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Așezați carnea de vită pe partea de căldură directă a grătarului la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Așezați frigarui pe partea de căldură indirectă a grătarului. Acoperiți grătarul; gătiți 12 până la 14 minute pentru o coacere medie, rotind o dată. După întoarcere, periați carnea de vită cu restul de 2 linguri sos de gătit din castron mic. Când legumele sunt fragede, scoateți-le de pe grătar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Tăiați carnea de vită în diagonală peste cereale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Sos de gătit rezervat cu microunde, care se află într-un castron cu microunde, neacoperit la 20 până la 30 de secunde sau până când este fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Echipamente pe care le vei folosi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Se servește cu carne de vită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Ingrediente

Porții:

454ardei habenero

friptură de flanc de vită, tăiată cu grăsime 227ardei habenero

pungă Vechi El Paso sos de gătit Mexican sos chipotle 1

ardei gras verde, tăiat în 24 de cuburi 0cp. legume (de exemplu, spanac)

napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch 567ardei habenero

poate bucăți de ananas, drenate 1

ceapa rosie, taiata in 12 pene, apoi in jumatate 1cp. legume (de exemplu, spanac)

1/2 cană de vin dulce Marsala 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Cava, Grenache, Shiraz

Chili funcționează foarte bine cu Cava, Grenache și Shiraz. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Avinyo Cava Reserva cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.