Chili Vegetarian de fasole alb-negru

Chili Vegetarian de fasole alb-negru
Rețeta vegetariană Chili de fasole alb-negru ar putea satisface pofta americană în aproximativ 45 minute. Acest fel principal are 292 calorii, 13g de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. Pentru $1.51 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ulei vegetal, bulion de legume, ardei iute vechi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. Super Bowl va fi și mai special cu această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este solid. Încercați Chili Vegetarian De Fasole Neagră, Chili Vegetarian De Fasole Neagră, și Chili Vegetarian De Fasole Neagră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
În cratița de 4 litri, încălziți uleiul la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2
Adăugați ceapa și usturoiul; gatiti 2 minute, amestecand frecvent, pana se inmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
3
Se amestecă ingredientele rămase, cu excepția smântânii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
4
Se încălzește până la fierbere. Reduceți căldura la minim; acoperiți și fierbeți 30 de minute, amestecând ocazional.
5
Completați fiecare porție cu smântână.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate22
Bucătăriiamerican
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista