Chili Vegetarian Cu Trei Fasole

Chili Vegetarian Cu Trei Fasole
Rețeta Chili Vegetarian cu trei fasole ar putea satisface pofta ta americană în aproximativ 1 oră și 45 de minute. O porție conține 353 calorii, 16g de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă fără gluten și vegană servește 6 și costă $1.51 pe portie. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de piper, ardei gras, boia de ardei și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Funcționează bine ca un fel principal accesibil pentru Super Bowl. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Chili Vegetarian Cu Trei Fasole, Cel Mai Bun Chili Vegetarian De Fasole, și Chili Vegetarian Cu Două Fasole.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți broilerul.
Echipamente pe care le vei folosi
Pui BroilerPui Broiler
2
Tăiați ardeii grași pe jumătate pe lungime.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GrasArdei Gras
3
Îndepărtați și aruncați semințele și membranele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SemințeSemințe
4
Așezați jumătățile de ardei, cu pielea în sus, pe o foaie de copt căptușită cu folie. Se fierbe 15 minute sau până se înnegrește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PiperPiper
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
5
Așezați jumătățile de ardei într-o pungă de plastic cu fermoar; sigiliu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PiperPiper
Echipamente pe care le vei folosi
Pungi ZiplocPungi Ziploc
6
Lăsați să stea 15 minute. Curățați și tocați ardeii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ArdeiArdei
7
Încălziți un cuptor olandez la foc mediu-mic.
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor OlandezCuptor Olandez
8
Adăugați ulei în tigaie; rotiți pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
9
Adăugați ceapa; gatiti 15 minute, amestecand ocazional. Se amestecă chimenul și următoarele 4 ingrediente (prin usturoi); gatiti 2 minute, amestecand frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
ChimenChimen
CeapăCeapă
10
Adăugați ardei grași, bulion, dovlecei și roșii; aduceți la foc mic. Gatiti 20 de minute, amestecand ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GrasArdei Gras
TomateTomate
Suc De FructeSuc De Fructe
BulionBulion
11
Adăugați fasole; fierbeți 25 de minute sau până când este ușor gros, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FasoleFasole
12
Se presară cu ceapă verde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa VerdeCeapa Verde
DificultateExpert
Gata În1 h, 45 m.
Porții6
Scor De Sănătate89
Revista