Chili Ușor De Pui Alb
Nevoie de o curs principal fără gluten? Chili ușor de pui alb ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Pentru $3.34 pe portie, această rețetă acoperă 41% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 47G de proteine, 12g de grăsime, și un total de 591 calorii. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Un amestec de chimen măcinat, brânză monterey jack, bulion de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a folosi chimenul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 77%. Încercați Chili Ușor De Pui Alb, Chili Ușor De Pui Alb, și (Ușor) Chili Picant De Pui Alb pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți uleiul de măsline într-un cuptor olandez la foc mediu. Gatiti puiul, ceapa si usturoiul in ulei incins pana cand puiul se rumeneste complet, 3 pana la 5 minute pe fiecare parte.
Scoateți puiul pe o tăietură, tăiați-l în bucăți de 1 inch și reveniți la cuptorul olandez; adăugați bulion de pui, cannellini, ardei iute verde, oregano, chimen și piper cayenne. Aduceți amestecul la foc mic și gătiți până când puiul este gătit, 30 până la 45 de minute.
Împărțiți cilantro în 4 boluri. Puneți chili peste coriandru și acoperiți cu brânză. Condimentează cu sare pentru a servi.