Chili Ușor
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de supă, așa că încercați ușor Chili. Pentru 57 cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 111 calorii, 9g de proteine, și 4G de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați cilantro, piure de roșii, ardei jalape și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Super Bowl va fi și mai special cu această rețetă. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 25 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 29%. Acest scor nu este atât de mare. Încercați Rapid & ușor Chipotle curcan Chili pentru un # SundaySupper Chili Cook-Off, Chili Ușor Cu Conținut Scăzut De Grăsimi, și Chili Ușor Cu Conținut Scăzut De Grăsimi pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Carne brună în cuptor olandez sau tigaie mare adâncă la foc mediu; scurgere.
Adăugați ceapa și ardeii jalapeo; gatiti 5 pana la 7 min. sau până când este crocant-fraged, amestecând frecvent.
Adăugați toate ingredientele rămase, cu excepția coriandrului și a brânzei; se amestecă. Capac; se fierbe la foc mic 1 oră, amestecând ocazional.
Se servește acoperit cu coriandru și brânză.