Chili Ușor

Name: Chili Ușor
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: american
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ciocolată semidulce sau ciocolată neîndulcită, tocată; 411 ardei habenero roșii roșii; 1 peduncul țelină, tocată; 2 kilograme Rot*el sau altă marcă Roșii cubulețe prăjite la foc cu chili (nescurcate); 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 5 cuișoare usturoi zdrobit; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 1 ceapa, tocata; 8 puțin dovlecel tocat sare și piper după gust; 227 ardei habenero proteine vegetale texturate; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană de orz alb perlat

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete americane, așa că încercați ușor Chili. Acest fel principal are 362 calorii, 26g de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8 și costă 1,42 USD pe porție. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Super Bowl va fi și mai special cu această rețetă. Un amestec de pudră de chili, usturoi, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. 25 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 83%, care este minunat. Încercați Rapid & ușor Chipotle curcan Chili pentru un # SundaySupper Chili Cook-Off, Chili Ușor De Elan, și Câine Chili Ușor pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță mare se sotează ceapa, usturoiul, țelina și uleiul de măsline până când ceapa este moale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Adăugați în cratiță proteine vegetale texturate, fasole chili, roșii, apă, zahăr, sare și piper și pudră de chili. Se amestecă ocazional, se lasă să fiarbă timp de 30 de minute. Proteina vegetală texturată se va extinde atunci când este adăugată în lichid.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Proteine Vegetale Texturate

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Rot*el Sau Altă Marcă Roșii Cubulețe Prăjite La Foc Cu Chili (nescurcate)

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie