Chili Tofu

Name: Chili Tofu
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: american
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri muraturi de marar tocate marunt; 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm amidon de porumb sau făină de porumb; 3 cuișoare de usturoi; 3 ardei iute verde; 2 creveți și cu vene ulei, pentru a prăji adânc; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ceapă; 1 lingura. otet de vin rosu ardei gras roșu (ardei gras); 1 Bucăți de caramele Heath Bar pulbere de piper alb; 2 creveți și cu vene pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 200 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sos de soia 1 lingura de seminte de susan; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Pătrunjel, tocat fin pentru ornat

Chili Tofu ar putea fi doar supa pe care o căutați. Această rețetă servește 2 și costă 2,15 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 357 calorii, 11g de proteine, și 17g de grăsime pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. Dacă aveți la îndemână sos de chili, ceapă, ardei gras și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este bun. Încercați Chili Picant De Tofu, Salată Dulce De Chili Tofu, și Boluri De Tofu Cu Usturoi Chili pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Vezi cum se face

Pentru început, tăiați tofu în bucăți în formă de diamant de 1 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Încălziți uleiul într-un wok.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Rulați bucăți de tofu în făină de porumb.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Acum, prăjiți-le adânc în ulei fierbinte pe flacără medie până când marginile încep să se rumenească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Scoateți din wok, scurgeți-l pe hârtie absorbantă și păstrați-l deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Amestecați 1 lingură de făină de porumb (atât va rămâne) în sfert de cană de apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Stai deoparte.

Curățați ceapa și tăiați-o în felii groase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Curățați, spălați și zdrobiți usturoiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Feliați ardei iute verzi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)

Spălați, înjumătățiți, desemănați și tăiați capsicum în fâșii groase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Încălziți 2 linguri.

ulei într-un wok.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați usturoiul și amestecați-l timp de un minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Adăugați ardei iute verde, ceapă și ardei gras.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Se sotează câteva minute.

Adăugați tofu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Se amestecă în stoc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Adăugați sare, piper praf, sos de soia și sos de ardei iute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Se amestecă bine.

Se amestecă făina de porumb amestecată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm

Gatiti la foc mare, amestecand pana cand sosul se ingroasa pentru a acoperi tofu si legumele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Serviți imediat cu rotis fierbinte sau naan sau parathas sau chiar kulchas!

Ingrediente de care veți avea nevoie

Naan

Bucurați-vă de masă!

Trimiteți o corecție

Echipamente

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Ingrediente

Porții:

12 lingurițe de pudră de usturoi

3 linguri muraturi de marar tocate marunt 43 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

amidon de porumb sau făină de porumb 3

cuișoare de usturoi 3

ardei iute verde 2creveți și cu vene

ulei, pentru a prăji adânc 21 litru de lapte integral, la temperatura camerei

ceapă 1lingura. otet de vin rosu

ardei gras roșu (ardei gras)1Bucăți de caramele Heath Bar

pulbere de piper alb 2creveți și cu vene

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 2001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

sos de soia 1 lingura de seminte de susan 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Pătrunjel, tocat fin pentru ornat

Vin recomandat: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache și Shiraz sunt alegeri excelente pentru Chili. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Avinyo Cava Reserva cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.