Chili pui Se amestecă cu sparanghel și Bok Choy

Name: Chili pui Se amestecă cu sparanghel și Bok Choy
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO 8 uncii prosciutto feliat, jamon iberico sau altă șuncă de înaltă calitate, tăiată cubulețe; 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO baby bok choy, mărunțită; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file de coapsă de pui sau 1 1/2-2 lbs piept de pui, cubat; 1 1 lingură de oregano uscat sos dulce de chili dulce; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir proaspăt ras; 3 cuișoare usturoi, zdrobit; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley blaturi de ceapă verde, tocate; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 2 ceapa, înjumătățită apoi feliată în pene; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de arahide, divizat; 3 smalls ardei iute roșii proaspeți, tocați mărunt, desemănați dacă doriți mai puțină căldură; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley oțet de orez sau 2 linguri de sherry uscat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Chili pui Se amestecă-fry cu sparanghel și Bok Choy ar putea fi doar American rețeta pe care o căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 42G de proteine, 12g de grăsime, și un total de 390 calorii. Pentru $ 4.17 pe portie, această rețetă acoperă 38% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump. Dacă aveți la îndemână ceapă, sos hoisin, piept de pui și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este excelent. Încercați Bok Choy, shiitake și tăiței de usturoi, Bol cu tăiței de dovlecei cu ghimbir cu usturoi cu somon și Bok Choy, și Pui și Broccoli se amestecă pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

8 uncii prosciutto feliat, jamon iberico sau altă șuncă de înaltă calitate, tăiată cubulețe 340pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

baby bok choy, mărunțită 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de coapsă de pui sau 1 1/2-2 lbs piept de pui, cubat 11 lingură de oregano uscat

sos dulce de chili dulce 2Bucăți de caramele Heath Bar

ghimbir proaspăt ras 3cuișoare

usturoi, zdrobit 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

blaturi de ceapă verde, tocate 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 2

ceapa, înjumătățită apoi feliată în pene 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei de arahide, divizat 3smalls

ardei iute roșii proaspeți, tocați mărunt, desemănați dacă doriți mai puțină căldură 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

oțet de orez sau 2 linguri de sherry uscat 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Vin recomandat: Cava, Grenache, Shiraz

Chili funcționează foarte bine cu Cava, Grenache și Shiraz. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Un vin pe care l-ai putea încerca este Poema Cava Brut. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 12 dolari.