Chili de pui cu fasole albă și Chipotles

Chili de pui cu fasole albă și Chipotles este un fără gluten și fără lactate felul principal. Pentru $ 2.48 pe portie, această rețetă acoperă 35% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 515 calorii, 42G de proteine, și 6g de grăsime. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați fasole nordică remarcabilă, chimen măcinat, ardei iute în sos adobo și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până chimen sol ai putea urma acest curs principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este solid. Încercați Chili de pui alb Chipotle cu porumb și fasole albă {fără Gluten}, Chili verde de pui cu fasole albă, și Rețetă de Chili de pui fără Gluten cu fasole albă, cartof dulce pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți uleiul într-o cratiță antiaderentă la foc mediu.
Adăugați ceapa; sotati pana se inmoaie.
Adăugați chimen, fasole și bulion la tigaie.
Scoateți semințele din 1 chile; tăiați chile.
Adăugați chile și 2 lingurițe de sos adobo în amestecul de fasole; aduceți la fierbere. Reduceți căldura; fierbeți 15 minute. Amestecați 1 cană amestec de fasole într-un blender sau robot de bucătărie până se omogenizează. Întoarceți piureul în tigaie; adăugați pui. Gatiti 5 minute sau pana se incalzeste bine; se amestecă cilantro.