Chili de legume și fasole

Name: Chili de legume și fasole
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: american
Ingredients: 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO bag broccoli congelat, morcovi și conopidă; 425 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO poate năut (fasole garbanzo), scurs, clătit; 822 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO conserve fiecare) roșii tăiate cubulețe cu ardei iute verzi, nedrenate; 539 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO poate fasole roșie, drenată, clătită; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO poate sos de roșii; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil porumb congelat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar usturoi tocat fin; 3 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu măcinat (cayenne); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă medie, tocată grosier; 1 Bucăți de caramele Heath Bar brânză americană procesată ușoară (recomandată: Velveeta Light); 1 1 lingură de oregano uscat ulei de măsline sau vegetal

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Chili de legume și fasole. Această rețetă servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 291 calorii, 15g de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Pentru $1.32 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Betty Crocker are 1 fani. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Mergeți la magazin și ridicați broccoli, sos de roșii, roșii și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este grozav. Încercați Chili De Fasole Vegetală, Legume-Fasole Chili, și Chili de legume și fasole pentru rețete similare.

Instrucțiuni

În cuptorul olandez de 4 1/2 până la 5 litri, încălziți uleiul la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor Olandez

Adăugați ceapa și usturoiul; gatiti 4 pana la 5 minute, amestecand frecvent, pana cand ceapa se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Ceapă

Se amestecă ingredientele rămase.

Se încălzește până la fierbere. Reduceți căldura la mediu-scăzut. Capac; gatiti 15-20 de minute, amestecand ocazional, pana cand chili este fierbinte si legumele sunt clare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume