Chili de dovlecei de fasole neagră și Butternut

Name: Chili de dovlecei de fasole neagră și Butternut
Prep time: 6 h 20 min
Cook time: 6 h 20 min
Total time: 6 h 20 min
Yield: 8
Cuisine: american
Ingredients: 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cupe Butternut squash (aproximativ, decojite, însămânțate și tăiate în zaruri de 1/2 inch; 2 kilograme fasole neagră, clătită și scursă; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată; 822 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii prăjite la foc; 4 cuișoare usturoi, tocat; 1 ardei gras verde, însămânțat și tocat; 2 jalape, semințate și tocate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 3 ceapa, tocata; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi oregano uscat; 1 ardei gras roșu, însămânțat și tocat; 8 creveți și cu vene Sare și piper

Fasole neagră și Butternut Squash Chili este un fără gluten și vegan felul principal. Această rețetă servește 8 și costă 1,56 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 16g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 371 calorii. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 6 ore și 20 de minute. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Mergeți la magazin și ridicați oregano, ardei gras, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Butternut Suc De Fructe Negru Fasole Chili, Chili de fasole neagră cu dovleac, și Fasole Neagră Butternut Squash Chili.

Instrucțiuni

Ulei cald într-o tigaie mare la foc mediu. Saut ceapa pana cand se inmoaie, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați usturoi; saut 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Adăugați ardei grași și jalapeos; saut până se înmoaie, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Gras

Transferați amestecul de ardei în aragazul lent. Se amestecă fasolea, roșiile, pudra de chili, chimenul și oregano. Aranjați dovleceii deasupra. Acoperiți și gătiți la foc mic timp de 6 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Praf De Chili