Chiles Rellenos Ușor De Făcut

Chiles Rellenos Ușor De Făcut
Chiles Rellenos Made Easy ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 17g de proteine, 29G de grăsime, și un total de 431 calorii. Această rețetă vegetariană servește 4 și costă $2.52 pe portie. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de salsa verde, ceapă, brânză de capră și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este solid. Încercați Easy Chiles Rellenos, Ardei iute Anchos Rellenos De Queso (ardei iute Ancho umplut cu brânză), și Ardei iute poblano umpluți în orez alb (arroz Blanco con Chiles Rellenos de Queso) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți broilerul la mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Pui BroilerPui Broiler
2
Încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Adauga ceapa; saut 4 minute sau pana cand se inmoaie. Se amestecă roșiile tocate, salsa verde și 1/4 linguriță sare; gatiti 15 minute sau pana se ingroasa, amestecand frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Can) Canned Salsa VerdeCan) Canned Salsa Verde
TomateTomate
CeapăCeapă
SareSare
4
Puneți amestecul de roșii într-un robot de bucătărie; adăugați coriandru. Procesați amestecul până la neted. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
TomateTomate
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
5
Așezați poblanos pe o foaie de copt căptușită cu folie; se fierbe la 3 inci de la căldură 8 minute sau până se înnegrește și se carbonizează, întorcându-se după 6 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper PoblanoPiper Poblano
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
6
Așezați într-o pungă de hârtie; pliați pentru a închide bine.
7
Lăsați să stea 15 minute. Curățați și aruncați pielea.
8
Tăiați o fantă longitudinală în fiecare chile; aruncați semințele, lăsând tulpinile intacte. Lingură 1/4 cană brânză Jack și 1 1/2 lingurițe brânză de capră în cavitatea fiecărui chile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză De CaprăBrânză De Capră
Monterey Jack CheeseMonterey Jack Cheese
Ardei IuteArdei Iute
SemințeSemințe
9
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
10
Bateți ușor gălbenușurile de ou într-un castron mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Gălbenuș De OuGălbenuș De Ou
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
11
Așezați albușurile într-un castron mediu; bateți cu un mixer la viteză mare până se formează vârfuri rigide. Îndoiți gălbenușurile în albușuri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Albușuri De OuAlbușuri De Ou
Gălbenuș De OuGălbenuș De Ou
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
BolBol
12
Combinați făina și piperul negru într-un vas superficial.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper NegruPiper Negru
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
13
Așezați făina de porumb într-un alt vas puțin adânc. Dragați poblanos în amestec de făină și înmuiați în amestec de ouă. Dragă în făină de porumb.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină De PorumbFăină De Porumb
Piper PoblanoPiper Poblano
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
OuăOuă
14
Încălziți uleiul într-o tigaie mare din oțel inoxidabil la foc mediu-mare până când este fierbinte; reduceți la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
15
Adăugați poblanos acoperit în ulei; gătiți 6 minute sau până când sunt crocante, întorcându-vă pentru a găti pe toate părțile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper PoblanoPiper Poblano
Ulei De GătitUlei De Gătit
16
Așezați ardeii iute pe o foaie de copt și coaceți la 350 timp de 8 minute sau până când brânza se topește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză
Ardei IuteArdei Iute
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
CuptorCuptor
17
Se servește cu sos de roșii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De RoșiiSos De Roșii
DificultateExpert
Gata În1 h, 6 m.
Porții4
Scor De Sănătate14
Revista