Chile verde, pui și Chili de fasole

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Chile Verde, pui și Chili de fasole. Această rețetă servește 5. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 478 calorii, 49G de proteine, și 12g de grăsime pe porție. Pentru $2.78 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de sare, bulion de pui, ulei vegetal și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a folosi chimenul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este bun. Încercați Chili Verde De Pui Chili, Chili Verde De Pui Chili, și Enchiladas de pui și fasole albă cu sos cremos de Chile verde pentru rețete similare.
Instrucțiuni
În cuptorul olandez de 4 1/2 până la 5 litri, încălziți uleiul la foc mediu-mare.
Adăugați ceapa și usturoiul; gatiti 4 pana la 5 minute, amestecand frecvent, pana cand ceapa se inmoaie.
Se amestecă chimenul, sarea, ardeiul roșu și puiul. Gatiti 6 pana la 7 minute, amestecand ocazional, pana cand puiul se rumeneste usor.
Se amestecă fasolea, ardeii iute și bulionul.
Se încălzește până la fierbere. Reduceți căldura la mediu-scăzut. Acoperi; gatiti 20-25 de minute, amestecand ocazional, pana cand puiul nu mai este roz in centru.