Chiftele Vegetariene Italiene

Chiftele Vegetariene Italiene
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mediteraneene, așa că încercați prăjiturile vegetariene italiene. Acest hor d ' oeuvre are 113 calorii, 6g de proteine, și 3G de grăsime per portie. Această rețetă servește 32 și costă 21 de cenți pe porție. 27 de persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de ouă, busuioc, parmezan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este bun. Încercați Zucchini și prăjituri de năut(și vegetariene!), {Vegetarian} Dovleac Năut Burger Chiftele, și Carne De Vită Italiană pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți 2 linguri de ulei într-o cratiță mare. Se amestecă orezul brun și se gătește până se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare De Condiment Al Lui LawrySare De Condiment Al Lui Lawry
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, OptionalNuci Pecan Tocate, Optional
2
Adăugați lintea, apa și sarea; aduceți la fierbere. Reduceți căldura la minim, acoperiți și gătiți până când orezul este fraged și apa este absorbită, aproximativ 40 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LinteLinte
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
3
Adăugați apă suplimentară dacă este necesar; amestecul trebuie să fie foarte gros.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
4
Se ia de pe foc și se lasă să se răcească ușor.
5
Așezați amestecul de orez fiert într-un robot de bucătărie împreună cu ouăle, firimiturile de pâine, parmezanul, busuiocul și praful de usturoi. Procesați până când se combină bine și textura cărnii măcinate. Forma în 1/4 la 1/2 inch gros chiftele, folosind aproximativ 3 linguri amestec pentru fiecare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
Măsline Coapte Fără Sâmburi Sau Umplute Cu Piment, OpționalMăsline Coapte Fără Sâmburi Sau Umplute Cu Piment, Opțional
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați
Orez FiertOrez Fiert
1 Linguriță De Semințe De Fenicul, 1/3 Palmă1 Linguriță De Semințe De Fenicul, 1/3 Palmă
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Ulei De Prajit, De Preferat CanolaUlei De Prajit, De Preferat Canola
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, OpționalRoșii Heirloom, Tocate, Opțional
6
Încălziți 3 linguri de ulei într-o tigaie mare. În loturi, prăjiți prăjiturile până se rumenesc, aproximativ 2 până la 3 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)
7
Scurgeți pe prosoape de hârtie; rece. Prăjiți prăjiturile rămase în același mod. A se păstra în recipiente etanșe la frigider sau congelator.
Echipamente pe care le vei folosi
8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual
DificultateExpert
Gata În40 m.
Porții32
Scor De Sănătate6
Revista