Chiftele De Somon

Chiftele De Somon
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați prăjiturile de somon. Această rețetă face 2 porții cu 377 calorii, 25g de proteine, și 20g de grăsime fiecare. Pentru 1,83 USD pe porție, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără lactate și pescatarian dieta. Un amestec de ou, pătrunjel, pene de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta este adus la tine de gust de acasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Cum se fac prăjituri sănătoase de somon / prăjituri de somon ( Paleo, fără Gluten, Whole30), Slammin ' Southwestern Salmon Patties sau prăjituri cu somon, și Slammin ' Southwestern Salmon Patties sau prăjituri cu somon.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mic, combinați cartofii, somonul, ceapa, firimiturile de biscuiți, pătrunjelul, sarea, piperul și gălbenușul de ou; se amestecă bine. Bateți albușul de ou până se formează vârfuri rigide; pliați în amestec de somon.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Topping Bătut și Nuci Pecan TocateTopping Bătut și Nuci Pecan Tocate
Topping Bătut și Căpșuni Proaspete Feliate, OpționalTopping Bătut și Căpșuni Proaspete Feliate, Opțional
Soiuri De CiuperciSoiuri De Ciuperci
9 Căni De Cartofi Tăiați Felii9 Căni De Cartofi Tăiați Felii
Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)
8 (U-12) Creveți8 (U-12) Creveți
Maioneza, Plus Mai Mult, La NevoieMaioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
(tub Mare)(tub Mare)
Echipamente pe care le vei folosi
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, ScursăCutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
2
Formați în șase chiftele.
3
Încălziți uleiul într-o tigaie mare; prăjiți chiftelele la foc mediu timp de 3-4 minute pe parte sau până se rumenesc ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
4
Garnisiți cu lămâie, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coji De La LamaieCoji De La Lamaie
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții2
Scor De Sănătate23
Revista