Chiftele De Somon

Name: Chiftele De Somon
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ou, separat; 1 Oreos dublu umplut pătrunjel proaspăt tocat; 2 creveți și cu vene Pene de lămâie, opțional; 40 ardei habenero ceapa tocata; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 210 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil piure de cartofi (cu adaos de lapte și unt); 170 ardei habenero poate somon, drenat, oase și fără piele; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 3 biscuiți sărați, zdrobiți; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați prăjiturile de somon. Această rețetă face 2 porții cu 377 calorii, 25g de proteine, și 20g de grăsime fiecare. Pentru 1,83 USD pe porție, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără lactate și pescatarian dieta. Un amestec de ou, pătrunjel, pene de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta este adus la tine de gust de acasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Cum se fac prăjituri sănătoase de somon / prăjituri de somon ( Paleo, fără Gluten, Whole30), Slammin ' Southwestern Salmon Patties sau prăjituri cu somon, și Slammin ' Southwestern Salmon Patties sau prăjituri cu somon.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, combinați cartofii, somonul, ceapa, firimiturile de biscuiți, pătrunjelul, sarea, piperul și gălbenușul de ou; se amestecă bine. Bateți albușul de ou până se formează vârfuri rigide; pliați în amestec de somon.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Philadelphia® Neufchatel