Chiftele De Porc Spinos Zesty
Chiftelutele Porcupine Zesty ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 19g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 207 calorii. Pentru $1.37 pe portie, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 502 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Mergeți la magazin și ridicați supa de roșii condensată, orez instant, ceapă și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 65%. Încercați Chiftele Porcupine II, Chiftele Porcupine, și Chiftele Porcupine pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Bateți ușor oul cu o furculiță, apoi adăugați o lingură de supă și amestecați ușor.
Se amestecă în orez, ceapă, pătrunjel, sare de ceapă și piper. Se amestecă carnea de vită măcinată și se amestecă bine cu mâinile. Din amestec în 1 1/2 inch chiftele rotunde.
Înveliți o tigaie mare la foc mediu cu spray de gătit. Gatiti chiftelutele si rumeniti pe toate partile.
Combinați supa rămasă cu Worcestershire (puteți mări sau micșora Worcestershire după bunul plac), amestecați până se omogenizează, apoi lingurați peste chiftele. Se acoperă cu capac și se fierbe timp de 20 până la 30 de minute, amestecând la fiecare câteva minute.