Chiftele de porc fructate

Name: Chiftele de porc fructate
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 300 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet de chiftele (ne place Waitrose organic); 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm marmeladă de ceapă caramelizată sau chutney de ceapă; 300 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Pătrunjel, tocat fin pentru ornat; 2 mere roșii, cu miez și feliate gros

Dacă aveți aproximativ 20 minute pentru a petrece în bucătărie, chiftele de porc fructate ar putea fi un remarcabil fără gluten, fără lactate, paleolitic și primar rețetă pentru a încerca. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 13g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 251 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.49 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 8 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Funcționează bine ca un fel principal destul de ieftin. Un amestec de pachet de chiftele, chutney de ceapă, ciorbă de legume și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 51%, ceea ce este destul de bun. Încercați Cotlet De Porc Fructat, Friptură De Porc Fructată, și Fripturi de porc fructate pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare, antiaderentă, rumeniți chiftelele timp de 2 minute la foc mare. Se amestecă marmelada de ceapă, bulionul și merele, apoi se aduce la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Kiwi, Felii Grosime De 1/4 Inch

1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita

Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se fierbe timp de aproximativ 15 minute până când merele și carnea de porc sunt fierte și sosul s-a îngroșat. Puneți chiftelele și sosul peste piure sau un cartof sacou.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita

Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust