Chifle Sănătoase De Hamburger Din Grâu Alb

Chifle Sănătoase De Hamburger Din Grâu Alb
Rețeta chiflele sănătoase de Hamburger din grâu alb ar putea satisface pofta americană în aproximativ 2 ore și 15 minute. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegană are 251 calorii, 10g de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Pentru 54 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 121 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați drojdie activă, sirop de arțar, sare de mare și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este bun. Încercați Chifle De Hamburger De Grâu Cu Miere, Chifle De Hamburger Din Grâu Integral De Casă, și Mașină de pâine Hamburger de grâu integral și chifle de Hot Dog pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mic, combinați apa, 1 lingură de sirop și drojdia. Se amestecă pentru a se combina și se lasă deoparte pentru a face bule, aproximativ 5 minutes.In un castron mediu, combinați făina, ovăzul măcinat, sarea și glutenul vital de grâu. Se amestecă pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Gluten Vital De GrâuGluten Vital De Grâu
Bomboane SalvatoareBomboane Salvatoare
3 Căpșuni Congelate, Neîndulcite3 Căpșuni Congelate, Neîndulcite
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
șuncă Complet Fiartă, Tocatășuncă Complet Fiartă, Tocată
Cești De Mărimea Unei Gustări PiersiciCești De Mărimea Unei Gustări Piersici
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
2
Adăugați restul de lingură de sirop de arțar și uleiul de măsline în amestecul de drojdie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru ServireSirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
șuncă Complet Fiartă, Tocatășuncă Complet Fiartă, Tocată
3
Se adaugă la ingredientele uscate și se amestecă împreună.
4
Adăugați o lingură sau două suplimentare de apă sau făină, dacă este necesar, pentru a face un aluat funcțional.Frământați pe o suprafață de lucru ușor făinată timp de aproximativ 10 minute sau până se formează un aluat neted. Formați aluatul într-o bilă.Ungeți ușor un castron mare și transferați bila de aluat în castron, cu partea netedă în jos. Întoarceți - vă astfel încât partea unsă să fie în sus. Acoperiți cu un prosop și lăsați să crească într-un loc cald până se dublează, aproximativ 1 până la 1 1/2 ore.Ungeți ușor o foaie de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
48 Până La 56 De Bomboane Life Savers48 Până La 56 De Bomboane Life Savers
Bomboane SalvatoareBomboane Salvatoare
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
5
Transferați aluatul crescut pe o suprafață ușor făinată și dezumflați-vă cu mâinile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
48 Până La 56 De Bomboane Life Savers48 Până La 56 De Bomboane Life Savers
6
Tăiați în 6 porții egale. Formați fiecare porție într-o bilă, apoi aplatizați ușor pentru a forma un coc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane Life SaversBomboane Life Savers
7
Transferați pe foaia de copt. Acoperiți cu un prosop și lăsați să crească până aproape dublat, aproximativ 1/2 oră.Preîncălziți cuptorul la 375 buc.
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez
8
Coaceți 15 până la 17 minute sau până când sunt frumos aurii. Chiflele se fac atunci când sună goale atunci când sunt bătute pe fund cu articulațiile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane Life SaversBomboane Life Savers
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez
9
Transferați într-un suport de răcire și lăsați să se răcească înainte de tăiere.
Echipamente pe care le vei folosi
Bitul De Copt Portocaliu M&mBitul De Copt Portocaliu M&m
DificultateExpert
Gata În2 hrs, 15 m.
Porții6
Scor De Sănătate14
Bucătăriiamerican
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista