Chex și o 's Snackin' baruri
Chex si o' s snackin 'Bars ar putea fi doar hor d' oeuvre pe care il cautati. Pentru 24 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 83 calorii, 1g de proteine, și 1g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 36. 9 persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați sirop de porumb, cereale, cereale și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 19%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Snackin ' Granola, Zucchini Snackin ' Cake, și Batoane De Porumb Cu Caramel Chex De Ciocolată.
Instrucțiuni
Pulverizați tigaia de 13x9 inci cu spray de gătit. Într-un castron mare rezistent la căldură, amestecați cerealele, fructele uscate și ananasul.
Într-o cratiță de 2 litri, topiți untul la foc mediu. Se amestecă zahărul brun, făina și siropul de porumb.
Se încălzește până la fierbere, amestecând constant. Se fierbe 1 minut la foc mediu, amestecând ocazional.
Se toarnă peste amestecul de cereale; aruncați pentru a amesteca bine (amestecul va fi lipicios).
Se amestecă amestecul de cereale în tigaie; se întinde uniform. Se răcește complet înainte de tăiere, aproximativ 30 de minute. Pentru bare, tăiați în 6 rânduri cu 6 rânduri.