Chex și o 's Snackin' baruri

Name: Chex și o 's Snackin' baruri
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 36
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil zahăr brun ambalat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 catei pe usturoi, tocati; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Cereale Cheerios; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Porumb Chex cereale; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sirop de porumb ușor; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ananas uscat, tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Medalia de aur pentru făină de aur; 198 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sac amestecat fructe uscate și stafide

Chex si o' s snackin 'Bars ar putea fi doar hor d' oeuvre pe care il cautati. Pentru 24 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 83 calorii, 1g de proteine, și 1g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 36. 9 persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați sirop de porumb, cereale, cereale și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 19%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Snackin ' Granola, Zucchini Snackin ' Cake, și Batoane De Porumb Cu Caramel Chex De Ciocolată.

Instrucțiuni

Pulverizați tigaia de 13x9 inci cu spray de gătit. Într-un castron mare rezistent la căldură, amestecați cerealele, fructele uscate și ananasul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Fructe Uscate

Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

Într-o cratiță de 2 litri, topiți untul la foc mediu. Se amestecă zahărul brun, făina și siropul de porumb.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Umăr

Stropi Colorate Asortate Sau Zahăr Colorat

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Ovăz (fie Rapid, Fie Obișnuit)

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Se încălzește până la fierbere, amestecând constant. Se fierbe 1 minut la foc mediu, amestecând ocazional.

Se toarnă peste amestecul de cereale; aruncați pentru a amesteca bine (amestecul va fi lipicios).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita

Se amestecă amestecul de cereale în tigaie; se întinde uniform. Se răcește complet înainte de tăiere, aproximativ 30 de minute. Pentru bare, tăiați în 6 rânduri cu 6 rânduri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac