Cheesy Squash-și-Rice Pie
Cheesy Squash-și-Rice Pie este un fără gluten și vegetarian rețetă cu 4 porții. Pentru 88 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 176 calorii. Acesta este adus la tine de retetele mele. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână piper, sare, ceapă verde și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 36%, ceea ce nu este atât de grozav. Încercați Orez Cheesy-Umplute Acorn Squash, Orez sălbatic, cireșe, caise și Squash ghindă umplute cu brânză, și Orez Verde (Orez Cu Broccoli Cheesy) pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 35
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu până la cald.
Adăugați dovlecei galbeni, dovlecei, ceapă și rozmarin; gătiți 20 de minute sau până când legumele sunt fragede, amestecând ocazional. Mișto.
Combinați amestecul de dovlecei, orez și arpagic într-un castron mare; lingură într-o placă de plăcintă de 9 inci acoperită cu spray de gătit.
Combinați laptele și ingredientele rămase; amestecați bine cu un bici.
Se toarnă peste amestecul de dovlecei.
Coaceți la 350 timp de 45 de minute sau până când centrul este setat.