Cheesy Ou Mic Dejun Tacos

Name: Cheesy Ou Mic Dejun Tacos
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: mexican
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 8 căni de bezele miniaturale, împărțite; 4 crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză Monterey Jack mărunțită cu ardei jalapeno; 8 Old El Paso Stand N Stuff de la olfactiv la olfactiv Taco shells

Cheesy ou mic dejun Tacos este un gluten gratuit și FODMAP prietenos rețetă cu 8 porții. O porție conține 166 calorii, 7g de proteine, și 12g de grăsime. Pentru 44 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o ieftin rețetă pentru fanii mâncării mexicane. Dacă aveți unt, scoici stand ' n taco, brânză Monterey jack și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. 10 persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Este adus la tine de Toțiretete. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 25%, ceea ce nu este atât de extraordinar. Rețete similare includ Mic dejun Tacos cu brânză-cânepă-omletă Tofu, Brioșe De Ou Pentru Micul Dejun, și Mic Dejun Vegetarian Burritos De Ou.

Instrucțiuni

Într-un castron mediu, bateți ouăle și sosul de gătit cu biciul până se amestecă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos

Ouă

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

În tigaia antiaderentă de 10 inci, topiți untul la foc mediu doar până când untul începe să sfârâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se toarnă amestecul de ou în tigaie. Pe măsură ce amestecul începe să se fixeze în partea de jos și laterală, ridicați ușor porțiunile fierte cu spatula, astfel încât porțiunea subțire și nefiertă să poată curge în jos. Evitați agitarea constantă. Gatiti 3-4 minute sau pana cand ouale sunt ingrosate pe tot parcursul, dar inca umede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Între timp, coji de căldură taco ca regia pe cutie. Lingurați aproximativ 1/4 cană din amestecul de ouă și 2 linguri de brânză în fiecare coajă de taco. Se acoperă cu avocado, salsa și smântână.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Taco Shells

Smântână

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

Brânză

Dientes De Ajo

Ouă

Echipamente

Bateti

Bol

Tigaie

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

8 căni de bezele miniaturale, împărțite 4

crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză Monterey Jack mărunțită cu ardei jalapeno 8

Old El Paso Stand 'N Stuff de la olfactiv la olfactiv Taco shells

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexican în meniu? Încercați asocierea cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling ros_rox7. Vinurile albe acide, cum ar fi riesling sau roșii cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rossixt este și o pereche sigură. Ai putea încerca Alexana Revana Vineyard Pinot Noir. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 42 de dolari pe sticlă.