Chayotes cremoase (Merlitons) ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 8 și costă 81 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 142 calorii, 4G de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Această rețetă de la Kraft Recipes are 1 fani. Un amestec de piper, cremă knudsen, făină și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 31%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare sunt Chayotes Rellenos, Chayotes pocate cu sos de ciocolată, și Carne de porc în aluniță verde cu cartofi, Chayotes și fasole verde.
Instrucțiuni
1
Adu 2 qt. apă pentru a fierbe în cratiță mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță Amestec De Condimente Pentru Sazon
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Margarină Pareve, Topită
2
Adăugați chayotes; se fierbe 6 min. sau până la licitație.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chayote
3
Scurgeți chayotes, apoi acoperiți pentru a se încălzi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chayote
4
Se încălzește pansamentul în cratiță medie.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Margarină Pareve, Topită
5
Adăugați ceapa și usturoiul; gatiti si amestecati 3 min.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
6
Adăugați făină; se amestecă cu sârmă până se amestecă bine. Gatiti 2 min., amestecând constant.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Scurtare Naturală
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
7
Adăugați 2% lapte, lapte evaporat și condimente; se amestecă bine. Gatiti 3 min., amestecând constant. Reduceți căldura la minim.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Uncii De Nucă De Cocos Rasă
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch
2% Lapte
8
Adăugați smântână; se amestecă până se omogenizează bine. (Nu fierbeți.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
9
Se ia de pe foc.
10
Așezați chayotes în vasul de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chayote
Echipamente pe care le vei folosi
Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate
11
Adăugați sosul de smântână; aruncați pentru a acoperi.