Chayotes Cremoase (Merlitoni)

Chayotes Cremoase (Merlitoni)
Chayotes cremoase (Merlitons) ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 8 și costă 81 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 142 calorii, 4G de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Această rețetă de la Kraft Recipes are 1 fani. Un amestec de piper, cremă knudsen, făină și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 31%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare sunt Chayotes Rellenos, Chayotes pocate cu sos de ciocolată, și Carne de porc în aluniță verde cu cartofi, Chayotes și fasole verde.

Instrucțiuni

1
Adu 2 qt. apă pentru a fierbe în cratiță mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
2
Adăugați chayotes; se fierbe 6 min. sau până la licitație.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ChayoteChayote
3
Scurgeți chayotes, apoi acoperiți pentru a se încălzi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ChayoteChayote
4
Se încălzește pansamentul în cratiță medie.
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
5
Adăugați ceapa și usturoiul; gatiti si amestecati 3 min.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
6
Adăugați făină; se amestecă cu sârmă până se amestecă bine. Gatiti 2 min., amestecând constant.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Oreo TăiațiBiscuiți Oreo Tăiați
7
Adăugați 2% lapte, lapte evaporat și condimente; se amestecă bine. Gatiti 3 min., amestecând constant. Reduceți căldura la minim.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Uncii De Nucă De Cocos Rasă6 Uncii De Nucă De Cocos Rasă
Pentru O Consistență Fină și TartinabilăPentru O Consistență Fină și Tartinabilă
2% Lapte2% Lapte
8
Adăugați smântână; se amestecă până se omogenizează bine. (Nu fierbeți.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
9
Se ia de pe foc.
10
Așezați chayotes în vasul de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ChayoteChayote
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
11
Adăugați sosul de smântână; aruncați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De SmântânăSos De Smântână
DificultateMediu
Gata În25 m.
Porții8
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista