Chard și linte fierte rapid

Rețeta se poate face ciorbă rapidă și linte în aproximativ 25 de minute. Această rețetă face 4 porții cu 303 calorii, 18g de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru 74 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la BBC Good Food are 54 de fani. Mergeți la magazin și ridicați chard curcubeu, ardei iute, lingură de suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Funcționează bine ca fel principal. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetarian și vegan dieta. Cu o lingură scor de 99%, acest fel de mâncare este excelent. Rețete similare includ Linte cu cârnați și Bietă Elvețiană, Chard elvețian cu linte și brânză Feta, și Linte Curry Cu Cartofi Dulci Și Bietă Elvețiană.