Chard Elvețian Cu Măsline

Name: Chard Elvețian Cu Măsline
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ardei jalapeno, tocat fin; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri măsline întărite cu saramură fără sâmburi și tocate aproximativ, cum ar fi Kalamata (aproximativ 16); 1 1 kilogram de dovlecel, 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 567 Nuci de orice fel (tocate) ciorchini mici (despre smog elvețian, tăiați și spălați; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri paste paccheri (tub mare) de aproximativ 2,5 inci lungime pe 2 inci lățime; 1 mici ceapă galbenă, feliată cu grosimea de 1/4 inch

Chard elvețian cu măsline ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4 și costă 86 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 65 calorii. 2 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Dacă aveți la îndemână ardei jalapeno, măsline întărite cu saramură, smog elvețian și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 17 minute. Cu o lingură scor de 97%, acest fel de mâncare este excelent. Încercați Chard elvețian cu măsline, Chard elvețian cu măsline, și Cod negru cu smog elvețian, măsline și lămâie pentru rețete similare.