Chard elvețian cu lămâie și Feta

Name: Chard elvețian cu lămâie și Feta
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză feta mărunțită; 4 creveți și cu vene 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 2 Bucăți de caramele Heath Bar creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. chard elvețian, tăiat și tocat grosier

Chard elvețian cu lămâie și Feta ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru $1.24 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 108 calorii, 6g de proteine, și 7g de grăsime fiecare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. 2 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar, prietenos cu fodmap și vegetarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați unt, brânză feta, brânză elvețiană și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Frittata Elvețiană Și Feta, Chard elvețian prăjit cu Feta, și Chard elvețian cu coacăze și Feta.