Chai

Name: Chai
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut linguriță de coajă de scorțișoară (sau 2 bețe scurte); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm heaping tbsp - uri de înaltă calitate, corpolent ceai negru cu frunze late (Ceylon, sau; 1 cardamon pod deschis la semințe; 1 o stea de anason stelat; 1 lasă Mic dejun englezesc dacă nu este disponibil un Ceylon larg) zahăr; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional); 6 boabe întregi de piper alb; 6 ienibahar întreg; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană lapte integral sau smântână

Chai este o fără gluten și vegetarian rețetă cu 1 porție. Pentru $2.01 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 31g de proteine, 32g de grăsime, și un total de 640 calorii. 293 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Funcționează bine ca o băutură accesibilă. Mergeți la magazin și ridicați apă, ienibahar, păstăi de cardamon deschise semințelor și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Vă este adus prin simple rețete. În general, această rețetă câștigă o scor extraordinar spoonacular de 96%. Rețete similare sunt Clătite de proteine cu condimente de vanilie chai cu sirop de miere Chai (GF), 10 moduri de a găti cu prăjituri Chai Plus Chai Shortbread cu sare de mare, și Cupcakes Chai cu glazură Chai cu unt maro.