Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați cerealele de sănătate. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegană are 146 calorii, 5g de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 36. Pentru 44 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână zahăr brun, semințe de in, ulei și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este bun. Încercați Brioșe" Pentru Sănătatea Ta", Fulgi De Ovăz Cu Nuci De Sănătate, și Sănătate Mestecă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-un castron foarte mare, combinați toate ingredientele, amestecând bine.Se transformă într-o tigaie fără grăsime și se coace la 350 de minute timp de 30 de minute, amestecând periodic în timpul coacerii.Mișto.A se păstra într-un recipient de plastic acoperit.
Echipamente pe care le vei folosi
Fasole Cannelloni, Scursa
Ghimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar Asiatic