Cereale crocante de mic dejun
Cerealele crocante de mic dejun ar putea fi doar rețeta fără lactate, lacto ovo vegetariană și vegană pe care ați căutat-o. Această rețetă face 21 de porții cu 379 de calorii , 8 g de proteine și 15 g de grăsime fiecare. Pentru 71 de cenți per porție , această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și luați făină, germeni de grâu, nucă de cocos și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Funcționează cel mai bine ca mic dejun și se face în aproximativ 1 oră și 15 minute . Vă este adus de Taste of Home. În general, această rețetă obține un scor solid de 56% . Încercați Crunchy Cereal Trail Mix , Crunchy Cereal Chicken Fingers și Crunchy Cereal Cereal Squares pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-o fundă mare, combinați ovăzul, făina, zahărul brun, nuca de cocos, nucile pecan, germeni de grâu și cerealele. Într-un alt vas amestecați uleiul, apa, vanilia și sarea.
Se toarnă peste amestecul de ovăz; arunca pentru a acoperi.
Se toarnă în două unse de 15 inchi. x 10 inchi. x 1 inch. tavi de copt.
Coaceți la 275° timp de 1 oră, amestecând la fiecare 10 minute.
Adăugați stafidele. A se pastra in recipient ermetic.