Cereale crocante de mic dejun

Cereale crocante de mic dejun
Cerealele crocante de mic dejun ar putea fi doar rețeta fără lactate, lacto ovo vegetariană și vegană pe care ați căutat-o. Această rețetă face 21 de porții cu 379 de calorii , 8 g de proteine și 15 g de grăsime fiecare. Pentru 71 de cenți per porție , această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și luați făină, germeni de grâu, nucă de cocos și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Funcționează cel mai bine ca mic dejun și se face în aproximativ 1 oră și 15 minute . Vă este adus de Taste of Home. În general, această rețetă obține un scor solid de 56% . Încercați Crunchy Cereal Trail Mix , Crunchy Cereal Chicken Fingers și Crunchy Cereal Cereal Squares pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o fundă mare, combinați ovăzul, făina, zahărul brun, nuca de cocos, nucile pecan, germeni de grâu și cerealele. Într-un alt vas amestecați uleiul, apa, vanilia și sarea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Boabe De Vanilie Intreaga1 Boabe De Vanilie Intreaga
Germeni De GrâuGermeni De Grâu
Stropi în Formă De InimăStropi în Formă De Inimă
ArahideArahide
Dulceata De Capsuni Fara Samburi, ImpartitaDulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita
Decoratiuni De Desert Cu Ciocolata Si FriscaDecoratiuni De Desert Cu Ciocolata Si Frisca
Tăiați în Bucăți De 1 Inch și Până Se înmoaie UșorTăiați în Bucăți De 1 Inch și Până Se înmoaie Ușor
Pachet De Cadou VioletPachet De Cadou Violet
Cești De Mărimea Unei Gustări PiersiciCești De Mărimea Unei Gustări Piersici
2 Legături De Pătrunjel Italian, Tocat Grosier Pentru A Da 1/2 Cană2 Legături De Pătrunjel Italian, Tocat Grosier Pentru A Da 1/2 Cană
3 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin Plus 4 Linguri3 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin Plus 4 Linguri
Echipamente pe care le vei folosi
Răsuciți Funii De Lemn DulceRăsuciți Funii De Lemn Dulce
2
Se toarnă peste amestecul de ovăz; arunca pentru a acoperi.
3
Se toarnă în două unse de 15 inchi. x 10 inchi. x 1 inch. tavi de copt.
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane De PeșteBomboane De Pește
4
Coaceți la 275° timp de 1 oră, amestecând la fiecare 10 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Kilogram De Creveți, Decojiți și Soțiți1 Kilogram De Creveți, Decojiți și Soțiți
5
Adăugați stafidele. A se pastra in recipient ermetic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)
DificultateExpert
Gata În1 h, 15 m.
Porții21
Scor De Sănătate11
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de dimineataMic dejun
Revista