Cel mai simplu pui la grătar pe care îl vei face vreodată

Cel mai simplu pui la grătar pe care îl vei face vreodată
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că dați cel mai ușor pui la grătar pe care îl veți încerca vreodată. Această rețetă face 4 porții cu 410 calorii, 37g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru $ 2.05 pe portie, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați sos de grătar, ulei de măsline, sare kosher și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până zahăr brun ai putea urma acest curs principal cu Briose cu zahăr brun cu glazură de unt brun ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este destul de bun. Încercați Supa perpetuă: cel mai ușor bulion de oase pe care îl veți face, Cea Mai Ușoară Plăcintă Cu Oală De Pui, și Cel Mai Simplu Pui De Caise pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pentru a face frecare, așezați primele 5 ingrediente într-un bol și combinați-le cu degetele, rupând bulgări în zahăr. (Veți avea nevoie de 1 1/2-2 linguri freca pentru aceasta reteta. Excesul poate fi depozitat într-un borcan sigilat timp de câteva săptămâni.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
2
Presărați frecați peste pui pe ambele părți, frecându-vă în carne cu degetele. Aranjați puiul într-un vas de copt. Acoperiți cu folie și refrigerați 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
Echipamente pe care le vei folosi
6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu
Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, OpționalFâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional
3
Pentru a face amestecul de ungere, combinați condimentele de ulei și fum într-un castron mic, amestecând cu un bici.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
4
Răspândiți cărbunii într-un strat uniform pentru a face un foc cu o singură zonă. (Pe un grătar pe gaz, pur și simplu aprindeți arzătorul corespunzător.) Preîncălziți la mare. Curățați și grătarul de ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Kilograme De Mure (aproximativKilograme De Mure (aproximativ
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
5
Aranjați pui diagonala la bare de grătar, și grătar 4-6 minute total pe fiecare parte sau până când rumenit și bine încălzite; începe ungand pui după primele 2 minute de gătit, și ungeti de mai multe ori. (Dacă vă simțiți ambițios, rotiți fiecare sân la un sfert de tură după primele 2 minute pentru a crea urme de trapă.) Introduceți un termometru de carne citit instantaneu în capătul gros al sânului prin lateral-temperatura ar trebui să fie de aproximativ 16
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Sos Iute Cu Ulei De SusanSos Iute Cu Ulei De Susan
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
6
Transferați puiul într-un platou sau farfurii; serviți cu sos de grătar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Slănină Dublu Afumată, Tăiată Cubulețe MiciSlănină Dublu Afumată, Tăiată Cubulețe Mici
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate15
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista