Cel Mai Bun Tagine De Pui

Cel mai bun Tagine de pui ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.72 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 663 calorii, 37g de proteine, și 14g de grăsime fiecare. 9 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Dacă aveți la îndemână apă, roșii, pudră de pui și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma mierea, puteți urma acest fel principal cu Turtă Dulce Cu Miere ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este grozav. Încercați Pui Tagine, Pui Tagine, și Pui Tagine pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o oală mare și grea la foc mediu.Pui brun și îndepărtați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați ceapa, usturoiul și ghimbirul în oală. Acoperiți și gătiți până când ceapa este fragedă, amestecând des, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați paprika, turmeric, coriandru măcinat, chimen măcinat, piper cayenne și scorțișoară și amestecați 1 minut pentru a 'prăji' ușor condimentele.Se amestecă 2 căni de apă, naut, roșii cu sucuri, miere și rădăcini de coriandru. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura, acoperiți și fierbeți 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

1 Jalapeno Proaspăt întreg

Chimen Măcinat

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Turmeric

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Presărați puiul cu sare și piper; se adaugă în oală. Acoperiți și fierbeți timp de aproximativ 50 de minute - sau până când puiul este gătit și fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați mai multă apă pentru a acoperi puiul dacă lichidul s-a evaporat.Când puiul este aproape gata, începeți să pregătiți cous-cous conform instrucțiunilor pachetului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Adăugați pudra de pui în cous cous. Când cous cous a absorbit lichidul, adăugați migdalele și amestecați.Dacă folosiți bețișoare, îndepărtați Bețișoarele și îndepărtați carnea de pe oase. Întoarceți carnea înapoi în amestec și amestecați.Se amestecă semințele de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pudră De Pui