Ceapă caramelizată, smochine și ștrudel cu brânză albastră
Ceapa caramelizată, smochinul și strudelul cu brânză albastră sunt vegetarian rețetă cu 8 porții. Pentru 96 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 208 calorii, 5g de proteine, și 5g de grăsime. Un amestec de aluat phyllo, ceapă, miere și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 30%. Acest scor nu este atât de uimitor. Rețete similare sunt Ceapă caramelizată, smochine și ștrudel cu brânză albastră, Brânză albastră și pătrate de ceapă caramelizată, și Brânză albastră și biscuiți de ceapă caramelizată.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 35
Combinați primele 4 ingrediente într-o cratiță mică. Aduceți la fierbere și gătiți 5 minute.
Scoateți din căldură; acoperiți și lăsați să stea 30 de minute.
Înveliți o tigaie antiaderentă medie cu spray de gătit; așezați la foc mediu-mare până la cald.
Adăugați ceapa și oțetul; gătiți 20 de minute sau până când sunt aurii adânci, amestecând frecvent.
Se ia de pe foc; se amestecă amestecul de smochine și brânza. Pune deoparte.
Așezați 1 foaie de fileu pe suprafața de lucru (acoperiți aluatul rămas pentru a nu se usca); înveliți ușor cu spray de gătit. Lucrând cu 1 foaie phyllo la un moment dat, înveliți restul de 7 foi phyllo cu spray de gătit, așezând una peste alta.
Așezați o foaie de folie de plastic peste phyllo, apăsând ușor pentru a sigila foile împreună; aruncați folia de plastic.
Se amestecă amestecul de ceapă de-a lungul marginii lungi 1 a phyllo, lăsând o margine de 2 inci. Îndoiți marginile scurte ale phyllo pentru a acoperi 2 centimetri de amestec de ceapă la fiecare capăt.
Începând de la marginea lung cu 2-inch de frontieră, roll up jelly-roll moda. (Nu se rostogolească bine, sau strudel poate împărți.)
Așezați strudelul, cu cusătura în jos, pe o tigaie cu jeleu acoperită cu spray de gătit. Scor fante diagonale în partea de sus a strudel folosind un cuțit ascuțit. Pulverizați ușor strudelul cu spray de gătit.
Coaceți la 350 timp de 30 de minute sau până se rumenesc.
Presărați zahăr pudră deasupra.