Ceapă Caramelizată, Ardei Roșu Și Frittata De Dovlecei

Name: Ceapă Caramelizată, Ardei Roșu Și Frittata De Dovlecei
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 5 mari Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional; 3 crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi jumătate și jumătate fără grăsimi; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan, ras; 1 mici ardei roșu, tăiat cubulețe; 1 pentru fiecare. sare și piper proaspăt; 1 smalls ceapă albă, inele feliate subțire; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecei, tăiați cubulețe în chibrituri

Ceapa caramelizată, ardeiul roșu și dovlecelul Frittatan este un fără gluten și primar felul principal. Această rețetă servește 1 și costă 3,44 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 46G de proteine, 34G de grăsime, și un total de 577 calorii. Dacă aveți la îndemână albușuri, ouă, parmezan și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma jumătate și jumătate fără grăsimi, puteți urma acest fel principal cu Înghețată sănătoasă cu ciocolată și rodie {grăsimi mai mici + fără Gluten} ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. O mulțime de oameni au făcut această rețetă, iar 341 ar spune că a lovit locul. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este spectaculos. Încercați Ceapă caramelizată și Frittata de ardei prăjit, Frittata De Ceapă Caramelizată, și Frittata Cu Ciuperci Caramelizate Și Ceapă pentru rețete similare.