Această rețetă face 2 porții cu 629 calorii, 32g de proteine, și 46G de grăsime fiecare. Dacă $7.14 pe portie se încadrează în bugetul dvs., ceea ce este atât de remarcabil la sparanghel ar putea fi un remarcabil fără gluten, fără lactate și primal rețetă pentru a încerca. Un amestec de sparanghel, ton alb de apă, pătrunjel și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 14 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 99%. Acest scor este remarcabil. Încercați Crock Pot - Carne De Vită Grozavă, Fasole Grozavă, Baie Grozavă! Ferma Longmeadow, Prăjituri grozave cu ciocolată din Marea Carte a lui David Lebovitz O, și Fursecuri mari cu fulgi de ovăz (care sunt atât grozave, cât și mari ) pentru rețete similare.