Cavatappi cu Chorizo și fasole neagră

Name: Cavatappi cu Chorizo și fasole neagră
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de fasole neagră, scurse și clătite; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cavatappi; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu sau stoc de casă; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Tortilla proaspete din făină, pentru servire; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. chorizo vindecat sau alte cârnați tari picante, cum ar fi pepperoni, carcase îndepărtate și cârnați tăiați în felii subțiri; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat; 2 cuișoare usturoi, tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi avocado Hass ușor piure; 1 ceapa, feliata subtire; 1 Bucăți de caramele Heath Bar oregano uscat; 1 Oreos dublu umplut pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire

Cavatappi cu Chorizo și fasole neagră ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Pentru $1.62 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 33g de grăsime, și un total de 624 calorii. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Dacă aveți oregano, suc de lămâie, bulion de pui și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 54%, care este solid. Rețete similare sunt Fasole Neagră Chorizo, Fasole neagră la cuptor cu Chorizo, și Tortas (Fasole Neagră Chorizo Subs).

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare, încălziți uleiul la foc moderat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se adauga ceapa si saut pana incepe sa se inmoaie, aproximativ 3 minute. Se amestecă usturoiul, oregano și pudra de chili și se gătește, amestecând, timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați chorizo, pasta de roșii și bulionul în tigaie și amestecați. Se aduce la foc mic și se gătește, amestecând ocazional, până se îngroașă ușor, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

1/2 Cană Frunze De Pătrunjel Cu Frunze Plate, 3 Pumni Mari, Culese

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați fasolea neagră, sucul de lămâie și sarea și scoateți tigaia de pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)

Avocado Hass Ușor Piure

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Într-o oală mare cu apă clocotită, sărată, gătiți cavatappi până când tocmai ați terminat, aproximativ 13 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cavatappi

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Se scurge; se amestecă cu sosul și pătrunjelul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Test-Sfaturi pentru bucătărie: pentru fasolea neagră conservată fermă, mai degrabă decât exemplarele obișnuite, supraprocesate, preferăm marca Goya.: Dacă utilizați pastă de roșii în cantități mici, luați în considerare cumpărarea unui tub al uneia dintre mărcile italiene importate. Tubul durează mult timp la frigider, la fel ca pasta de hamsii, așa că nu va trebui să deschideți o cutie întreagă pentru una sau două linguri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui (aprox. 6 Muschi Congelate)

Pastă De Hamsie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

Recomandarea vinului: un vin spumant sau Sauvignon Blanc crocant din California-sau chiar o bere mexicană-este o folie bună pentru acest fel de mâncare picant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sauvignon Blanc