Cavatappi cu Chorizo și fasole neagră

Name: Cavatappi cu Chorizo și fasole neagră
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de fasole neagră, scurse și clătite; 227 ardei habenero cavatappi; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu sau stoc de casă; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham subţire-; 227 ardei habenero chorizo vindecat sau alte cârnați tari picante, cum ar fi pepperoni, carcase îndepărtate și cârnați tăiați în felii subțiri; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat; 2 cuișoare usturoi, tocat; 1 parmezan ras avocado Hass ușor piure; 1 ceapa, feliata subtire; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) oregano uscat; 1 Oreos dublu umplut 1/2 cană de vin dulce Marsala; 1 parmezan ras Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire

Cavatappi cu Chorizo și fasole neagră ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Pentru $1.62 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 33g de grăsime, și un total de 624 calorii. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Dacă aveți oregano, suc de lămâie, bulion de pui și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 54%, care este solid. Rețete similare sunt Fasole Neagră Chorizo, Fasole neagră la cuptor cu Chorizo, și Tortas (Fasole Neagră Chorizo Subs).

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare, încălziți uleiul la foc moderat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Se adauga ceapa si saut pana incepe sa se inmoaie, aproximativ 3 minute. Se amestecă usturoiul, oregano și pudra de chili și se gătește, amestecând, timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați chorizo, pasta de roșii și bulionul în tigaie și amestecați. Se aduce la foc mic și se gătește, amestecând ocazional, până se îngroașă ușor, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați fasolea neagră, sucul de lămâie și sarea și scoateți tigaia de pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Felii Subțiri (aproximativ 1-1/4 Lbs.)

Avocado Hass Ușor Piure

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Într-o oală mare cu apă clocotită, sărată, gătiți cavatappi până când tocmai ați terminat, aproximativ 13 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cavatappi

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Se scurge; se amestecă cu sosul și pătrunjelul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Test-Sfaturi pentru bucătărie: pentru fasolea neagră conservată fermă, mai degrabă decât exemplarele obișnuite, supraprocesate, preferăm marca Goya.: Dacă utilizați pastă de roșii în cantități mici, luați în considerare cumpărarea unui tub al uneia dintre mărcile italiene importate. Tubul durează mult timp la frigider, la fel ca pasta de hamsii, așa că nu va trebui să deschideți o cutie întreagă pentru una sau două linguri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui (aprox. 6 Muschi Congelate)

Pastă De Hamsie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

Recomandarea vinului: un vin spumant sau Sauvignon Blanc crocant din California-sau chiar o bere mexicană-este o folie bună pentru acest fel de mâncare picant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sauvignon Blanc