Bolul picant de pui-orez ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 377 calorii, 27G de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru $ 2.28 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați pui la cuptor savuros, pene de tei, făină și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până orez ai putea urma acest curs principal cu Budinca De Orez ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Cu o lingură scor de 50%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Castron Picant De Pui-Orez, Castron picant de pui și orez, și Castron Picant De Orez Cu Pui De Arahide pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Pregătiți orezul conform instrucțiunilor pachetului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre Goya®
2
Între timp, topiți untul într-o cratiță grea la foc mic; bateți făina până se omogenizează. Gatiti, amestecand constant, 1 minut. Treceți treptat în bulion de pui, lapte și lapte de nucă de cocos. Gatiti la foc mediu, amestecand constant, 2 minute sau pana cand amestecul este gros si bulbuc. Se amestecă pasta de curry și următoarele 3 ingrediente. Se amestecă puiul, fasolea verde și fâșiile de ardei gras roșu în amestecul de curry; gătiți 2 minute sau până se încălzește bine. Se amestecă 2 linguri. cilantro tocat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite
Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă
1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe
Pastă De Curry
șalotă, Tăiată Subțire în Semiluni
3 Linguri De Ulei Vegetal
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe
1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime