Castane Prăjite
Castane prăjite ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, prietenoasă cu fodmap, întreagă 30 și vegană are 137 calorii, 1g de proteine, și 1g de grăsime pe porție. Pentru 83 cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 10. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de Epicurious. Dacă aveți castane în coajă, ulei vegetal, apă și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 30%. Acest scor nu este atât de super. Încercați Castane Prăjite Glazurate, Castane prăjite în Port cu struguri, și Varză de Bruxelles prăjită cu Castane pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Faceți un X mare în fiecare castan cu cuțit de castan sau un cuțit ascuțit, tăind prin coajă. Aruncați castanele cu ulei într-un castron.
Încălziți tigaia uscată la foc moderat până la cald, apoi prăjiți castanele în tigaie pe plită, acoperite, amestecând la fiecare câteva minute, timp de 15 minute în total.
Adăugați apă și continuați să prăjiți, acoperite, amestecând ocazional, până când apa se evaporă și castanele sunt fragede, încă aproximativ 5 minute.