Cassoulet de usturoi prăjit și dovleac

Name: Cassoulet de usturoi prăjit și dovleac
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 șuncă întreagă pentru învelit; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 1 Ceapa galbena medie, tocata (1/2-inch) cubed decojite butternut squash (despre 2 lire sterline); 2 kilograme cannellini sau alte fasole albă, clătite și scurse; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pătrunjel proaspăt tocat; 1 cap de usturoi întreg; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă tăiată vertical; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pancetta, tocată; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm parmezan proaspăt ras; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de legume organice (cum ar fi Swanson Certified Organic); 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pâine albă; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi oțet de vin alb

Usturoiul prăjit și Cassouletul de dovleac ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 8 și costă 1,41 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 21g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 413 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână ceapă, piper, pancetta și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma oțetul de vin alb, puteți urma acest fel principal cu Tort De Catifea Roșie ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Încercați Piure De Dovlecei De Usturoi-Butternut Prăjit, Supă De Dovlecei Cu Usturoi Prăjit, și Supă De Dovlecei Cu Usturoi Prăjit pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Îndepărtați pielea albă de hârtie de pe capul de usturoi (nu curățați și nu separați cuișoarele). Înfășurați capul de usturoi în folie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Coaceți la 350 timp de 1 oră; se răcește 10 minute. Cuișoare Separate; strângeți pentru a extrage pulpa de usturoi. Puneți deoparte jumătate din pulpa de usturoi; rezervați pulpa de usturoi rămasă pentru o altă utilizare. Aruncați piei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cafea Fierbinte Tare Caldă

2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Încălziți un cuptor olandez mare la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Adăugați pancetta; saut 5 minute sau până când sunt crocante.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cuțite Generoase De Garam Masala

Scoateți pancetta din tigaie, rezervând picături în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cuțite Generoase De Garam Masala

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa și 1 lingură de ulei în picături în tigaie; saut 5 minute. Reduceți focul la mediu-mic; gatiti 25 de minute sau pana cand ceapa este foarte frageda si rumenita, amestecand frecvent. Se amestecă oțetul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Preîncălziți cuptorul la 37

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Adăugați pulpa de usturoi, pancetta, dovleceii și următoarele 6 ingrediente (prin frunza de dafin) în amestecul de ceapă, amestecând bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

2 Cuțite Generoase De Garam Masala

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Cuțit De Toaletă

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Puneți pâinea într-un robot de bucătărie și pulsați de 10 ori sau până când firimiturile grosiere măsoară aproximativ 1 cană.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Căni De Bere

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Combinați pesmetul, parmezanul și 1/2 linguriță de ulei de măsline; presărați uniform peste amestecul de dovlecei. Acoperiți și coaceți la 375 timp de 50 de minute sau până când dovlecelul este fraged. Descoperiți și coaceți încă 15 minute sau până când toppingul este rumenit. Aruncați frunza de dafin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi