Caserolă de sărbători cu igname și ghindă Mark

Caserolă de sărbători cu igname și ghindă Mark
Caserola de vacanță Mark's Yam și Acorn Squash este o rețetă fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetariană și vegană, cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8 g de proteine, 29 g de grăsimi și un total de 627 de calorii. Pentru 3,19 USD per porție, această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Va fi un succes la evenimentul tău de toamnă. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Vă este adus de Allrecipes. Dacă aveți la îndemână făină de orez, busuioc, rădăcină de ghimbir și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Funcționează bine ca aperitiv. Ținând cont de toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 64%, ceea ce este bun. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Supa de dovleac cu ghindă prăjită și igname granat, caserolă de orez cu broccoli cu brânză și cutie de ghindă de vacanță și caserolă de orez cu broccoli cu brânză și cutie de ghinde de vacanță.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F (200 de grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
Ghimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar AsiaticGhimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar Asiatic
2
Umpleți o tavă de copt de 9 x 13 inci cu 1/2 inch de apă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu
3
Puneți jumătățile de dovleac ghindă tăiate în jos în farfurie; puneți bucățile de yam în jurul dovleacului. Acoperiți strâns cu folie de aluminiu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Acorn SquashAcorn Squash
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
YamYam
Echipamente pe care le vei folosi
Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, OpționalFâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional
4
Coaceți în cuptorul preîncălzit până când dovleceii de ghindă și ignama sunt fragezi, aproximativ 45 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Acorn SquashAcorn Squash
YamYam
Echipamente pe care le vei folosi
Ghimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar AsiaticGhimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar Asiatic
5
Între timp, combinați oțetul balsamic, dulceața de caise și sucul de rodie într-o cratiță. Se amestecă ardeiul prăjit, usturoiul, ghimbirul și pudra cu cinci condimente. Se aduce la fierbere la foc mediu-mare, apoi se reduce focul la mediu-scăzut și se fierbe până când sosul a scăzut la jumătate din volumul inițial, aproximativ 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De RodieSuc De Rodie
Pulpă De Miel (scoasă Din Frigider și Lăsată Să Stea La Temperatura Camerei Cu 1 Oră înainte De Preparare)Pulpă De Miel (scoasă Din Frigider și Lăsată Să Stea La Temperatura Camerei Cu 1 Oră înainte De Preparare)
Gem De CaiseGem De Caise
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime în Jumătate și Răzuită Pentru A Aduna Semințele De VanilieBoabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime în Jumătate și Răzuită Pentru A Aduna Semințele De Vanilie
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, OptionalNuci Pecan Tocate, Optional
6
Se amestecă făina de orez și laptele de cocos. Reveniți la fiert și gătiți încă 10 minute. Țineți de cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe
Făină De OrezFăină De Orez
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
7
Când dovleceii sunt fragezi, scurgeți apa și puneți ignamele într-un bol de mixare. Răzuiți dovleceii în castron și pasați cu igname până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
YamYam
Echipamente pe care le vei folosi
(112 Până La 118 Grade F/44 Până La 48 Grade C)(112 Până La 118 Grade F/44 Până La 48 Grade C)
8
Adăugați sosul de ardei prăjit și continuați piureul până se combină bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite
9
Răzuiți într-un vas de servire și stropiți cu nucă tocată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(vândut Pe Culoarul De Produse Lactate)(vândut Pe Culoarul De Produse Lactate)
10
Se ornează cu semințe de rodie și busuioc proaspăt pentru a servi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De RodieSemințe De Rodie
1 Cană Frunze De Busuioc Bine împachetate1 Cană Frunze De Busuioc Bine împachetate
DificultateExpert
Gata În1 h
Porții4
Scor De Sănătate23
Revista