Caserolă de fasole și anghinare cu brânză de capră

Name: Caserolă de fasole și anghinare cu brânză de capră
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 397 ardei habenero funduri de anghinare, scurse și tăiate fiecare în 8 pene; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 57 ardei habenero pâine integrală de grâu; 850 ardei habenero fasole bleumarin, nedenat; 4 cuișoare de usturoi, tocate și împărțite; 142 ardei habenero 1/4 căni de brânză de capră mărunțită; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil praz tocat (aproximativ 3 mari); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline, divizat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) tocat proaspăt sau 1/2 linguriță rozmarin uscat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) tocat proaspete sau 1/2 linguriță uscate frecat salvie; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) tocat proaspăt sau 1/2 linguriță cimbru uscat

Caserola de fasole și anghinare cu brânză de capră este un vegetarian felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 18g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 346 calorii. Pentru $2.22 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Un amestec de sare, praz, fasole bleumarin și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma rozmarinul, puteți urma acest fel principal cu Pizza de desert cu zmeură Brie cu rozmarin și nuci pecan confiate ca desert. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Salată De Fasole Marină Și Anghinare, Straturi De Anghinare Și Brânză De Capră, și Clătite De Anghinare Cu Brânză De Capră.

Instrucțiuni

Puneți pâinea într-un robot de bucătărie; pulsează de 10 ori sau până se formează firimituri grosiere pentru a măsura 1 cană.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Piure De Cartofi Cald (110° Până La 115°, Preparat Fără Lapte și Unt)

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Scurgeți fasolea într-o strecurătoare peste un bol, rezervând lichid.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Adăugați suficientă apă în lichid pentru a măsura 1 cană.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Combinați fasolea, cimbru, salvie, piper și 1 cățel de usturoi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Varză Savoy Sau Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm

Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați 3 căței de usturoi, praz, rozmarin, sare și anghinare; saut 4 minute. Se amestecă amestecul lichid de fasole. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 10 minute, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata