Caserola de praz olandeză este o fără gluten rețetă cu 8 porții. O porție conține 444 calorii, 27G de proteine, și 22g de grăsime. Pentru $ 1.97 pe portie, această rețetă acoperă 31% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca un fel principal accesibil. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți la îndemână ceapă, ardei gras, carne de vită măcinată și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma laptele, puteți urma acest fel principal cu Calea Lactee Brownie Bites ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Cu o lingură scor de 65%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Caserola de vită și praz, Caserola cu cârnați și praz, și Caserola De Praz La Cuptor.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Aduceți la fiert o oală mare cu apă sărată și gătiți cartofii până când sunt fragede, dar ferme, aproximativ 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
3
Scurgeți cartofii și transferați într-un castron mediu. Mash împreună cu lapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
Puneți prazul într-o cratiță medie cu suficientă apă pentru a acoperi și aduceți la fierbere. Gatiti 10 minute, sau pana cand se inmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
5
Se scurge și se lasă deoparte.
6
Într-o tigaie medie la foc mediu, gătiți și amestecați carnea de vită măcinată până se rumenesc uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Semințe De Fenicul, 1/3 Palmă
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
7
Se amestecă ceapa, ardeiul gras roșu și ardeiul gras verde. Condimentează cu ardei verzi chile și sos de soia. Continuați să gătiți și amestecați până când legumele sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)
3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
8
Într-un vas mediu de copt, amestecați piureul de cartofi, prazul și amestecul de carne de vită măcinată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Semințe De Fenicul, 1/3 Palmă
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
9
Se presară cu brânză Cheddar și se acoperă cu șuncă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană Plus 2 Linguri Cheddar Ras
Mustar Preparat, Optional
10
Coaceți 25 de minute în cuptorul preîncălzit, până se rumenesc și se rumenesc ușor.