Caserola Olandeză De Praz
Caserola de praz olandeză este o fără gluten rețetă cu 8 porții. O porție conține 444 calorii, 27G de proteine, și 22g de grăsime. Pentru $ 1.97 pe portie, această rețetă acoperă 31% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca un fel principal accesibil. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți la îndemână ceapă, ardei gras, carne de vită măcinată și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma laptele, puteți urma acest fel principal cu Calea Lactee Brownie Bites ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Cu o lingură scor de 65%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Caserola de vită și praz, Caserola cu cârnați și praz, și Caserola De Praz La Cuptor.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).
Aduceți la fiert o oală mare cu apă sărată și gătiți cartofii până când sunt fragede, dar ferme, aproximativ 15 minute.
Scurgeți cartofii și transferați într-un castron mediu. Mash împreună cu lapte.
Puneți prazul într-o cratiță medie cu suficientă apă pentru a acoperi și aduceți la fierbere. Gatiti 10 minute, sau pana cand se inmoaie.
Se scurge și se lasă deoparte.
Într-o tigaie medie la foc mediu, gătiți și amestecați carnea de vită măcinată până se rumenesc uniform.
Se amestecă ceapa, ardeiul gras roșu și ardeiul gras verde. Condimentează cu ardei verzi chile și sos de soia. Continuați să gătiți și amestecați până când legumele sunt fragede.
Într-un vas mediu de copt, amestecați piureul de cartofi, prazul și amestecul de carne de vită măcinată.
Se presară cu brânză Cheddar și se acoperă cu șuncă.
Coaceți 25 de minute în cuptorul preîncălzit, până se rumenesc și se rumenesc ușor.