Nevoie de o curs principal fără lactate? Caserola Fiesta stratificată ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă face 6 porții cu 402 calorii, 26g de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Pentru $2.3 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 19 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați brânza tex mex, salsa, tortilla de făină și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a utiliza până salsa ai putea urma acest curs principal cu Salsa De Căpșuni Pentru Desert ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 85%, ceea ce este extraordinar. Rețete similare includ Caserola Fiesta Stratificată, Caserola Fiesta Stratificată, și Stratificat Fiesta Dip.
Instrucțiuni
1
Se încălzește cuptorul la 375 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată
2
Carne brună cu ardei în tigaie mare; scurgere. Întoarceți amestecul de carne în tigaie. Se amestecă salsa, roșiile și porumbul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Dientes De Ajo
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
3
Întindeți 1 cană de amestec de carne pe fundul vasului de copt de 13x9 inci; deasupra cu 6 tortilla, suprapunându-se după cum este necesar pentru a se potrivi. Acoperiți cu straturi de jumătate din fiecare amestec de carne rămas și brânză; acoperiți cu tortilele rămase și amestecul de carne. Acoperiți cu folie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
Creveți Sotați
4
Coaceți 25 până la 30 de minute sau până când se încălzește. Se acoperă cu brânza rămasă; se lasă să stea, acoperit, 5 minute sau până se topește.